イントラの花道へようこそ
雨が降ると気温がぐっと下がり、涼しくなる日がある。
特に昨日と今日は、寒いぐらい。
お昼は健康体操教室。
おばちゃんばかりの、ゆるいクラスでは
汗だくにもならないし、寒がりの人が多い。
案の定、首にマフラーみたいなの巻いてる人いる。
うん。とても涼しいからね。なら、エアコンはいらないだろう。
そう思ってたら、
「ちょっと、なにこれ！ムシ暑いわぁ〜、クーラーなんでつけないの？」文句言う人が。
ふと気がつけば
壁に設置された
エアコンのボタンを
必死に奪い合い、押しまくっとる！！
まだ梅雨入り前だよ。
この時期に早くね？いや、早くも勃発した
「エアコン戦争」
会社とか職場でもよく問題になるんだってね。
普通さ、レッスンの時の温度設定はイントラが行うのが基本だけど
もうね、、自分の快適な温度を巡り
無法地帯よ。
最終的に
暑がりおばちゃんが、勝手にガンガンスイッチいじって
氷河期🦣🥶🥶🥶
もー自己中💢いい加減にして。恐竜のように絶滅してほしい。
では
イントラの花道へようこそ
日記です。
公園を何周もぐるぐるウォーキング🚶♀️
2人で
大事なイベントの
チケット購入し🎫
朝から晩まで。
が、なかなかゲットできない
イカ？クラゲみたいなのと
可愛いすぎるこの子↑
この2体に苦しめられながら🤣
一日満喫しました✨
スマホ📱から火ふくんじゃね？🔥ってぐらい熱くなってた。
では。
イントラの花道へようこそ
6月のZUMBA®︎✨
今回は5曲シャッフル👍
メレンゲやソカ、アップテンポなやつに、バングラ、タンゴ、なんちゃってボクササイズ？🥊色んなジャンルをミックスした選曲です。
お楽しみに〜☺️🤲
では
イントラの花道へようこそ
行くぜっ！健康体操。
月〜水はシニア向けの健康体操に行っている。
ズンバやエアロのような激しいダンスは無理なので
体操で使用する曲は、ゆったりとしたものがふさわしい？
果たしてそうだろうか？
いや、絶対そんなことない。
シニア＝童謡、演歌。あえて定番は無視！
ってことで
作った。
ももクロの「行くぜっ！怪盗少女」✨✨
めちゃくちゃテンポ早く、休むヒマなし曲。
シニアの皆さんは、こんな曲知らんだろう。
でもいいのよ〜ルルル〜。
知り合いの介護士さんが、こんなことを言ってた。
「うちのデイサービス施設、いっつも古臭い演歌を流して体操してる。毎日同じ曲で💦きっと皆んなつまらないだろうなぁ。。」
うん、うん、それはつまらん。
これを聞いて👂ひとつの信念がうまれた。
ただでさえ、刺激の少ない毎日を過ごしてるシニ世代。
だからこそ「非日常」を味わうのぜったい必要！
よーし、これで行くぜっ、健康体操。
オタクに人気の曲,だから
オタ芸の振り投入♪♪ロザリオ〜からの、サンダースネーーイク🐍意味不。
振り付け作る時、自分もテンション上がる。一石二鳥やな👍
では
愛でたいねぇ。
ポケモン‼️
ほぼ日課。
あとは
これかな
本買った♪
頑張ってるのに気づかれないのがいい！
