ごらんいただきありがとうございます
「開運扇子」をもってバカンス！？
よし、いくぞ～
ジェットスキーにのって海を横断。
スカイダイビングを満喫したら、お次はスケボー
ダイビングを堪能したあとは、
ビッグウエーブにのってサーフィンを楽しみました
いや～ひさしぶりに
バカンスを満喫したね～
・・・・って記事が書ける日は来るのでしょうか！？？？
４月１日、エイプリ～ルフ~ル。
嘘でも夢でもいいから
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いんすとらくたー
・・・・・・も
なにも関係なしに
書きたい
また
私の後ろで
踊ってくれる日を楽しみに・・・・・
４月からのスケジュール
２０１４年４月～のスケジュールです。
月曜日
１０：３０～１１：２０ 「かんたんエアロ」 まるおかフィットネス
１４：００～１４：４５ 「 はじめてステップ」 ルネッス越前（武生）
＊２０：００～２１：００ ズンバサークル・月３回 トリムパーク金津
火曜日
１９：４５～２０：４５ 「ボデイシェイプヨガ」 ルネッス花がたみ
水曜日
１０：３０～１０：２０ 「 リズム＆ボール体操 」 ルネッス鯖江
１１：３０～１２：１５ 「はじめてステップ」 ルネッス鯖江
１４：００～１５：００ 「健康体操」 ふくい総合健康プラザ（大滝病院）
１９：３０～２０：３０ 「 美脚ステップ 」 ウォーターランド南条
木曜日
１３：３０～１４：２０ 「 アクティブ健康体操」 まるおかフィットネス
１９：００～１９：５０ 「 ズンバ 」 まるおかフィットネス
土曜日
１０：２０～１１：０５ 「バリエーションステップ」 コパンスポーツクラブ
１１：１５～１１：５５ 「ボディメイク体操」 コパンスポーツクラブ
１４：１０～１５：００ 「コンビネーションステップ」 まるおかフィットネス
以上、よろしくお願いいたします
ホ～・・・・
ホケキョ！？？？
好きな花・・・
「桜の花」
ウグイスも鳴いてる
気づけば元気！！
めざすは健康
赤い封筒を
開けると・・・
最高(笑)
扇子とセンス
冷蔵庫に・・・
しっかり貼りました！！
これで
忘れたら
ホントの
アンポンタン