1月15日 水曜日 ルネッス鯖江店
代行となります。
◯10時半〜 おまかせ健康体操→ ヨガ 、keiインストラクター
◯11時半〜 らくらくステップ→ ポルドブラ、keiインストラクター
です。
治ったと思った風邪の症状が再び出、熱が高く上がったので 休みます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします
1月15日 水曜日 ルネッス鯖江店
代行となります。
◯10時半〜 おまかせ健康体操→ ヨガ 、keiインストラクター
◯11時半〜 らくらくステップ→ ポルドブラ、keiインストラクター
です。
治ったと思った風邪の症状が再び出、熱が高く上がったので 休みます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします
今日はちょっと自分にとって特別な日なんで
普段 抑えてたことをやる。
そうだ弱音吐こう。
月曜日から、ずっとレッスン中 足が痛い。ちぎれそう。風邪のせい。休め? もう休めないの、去年さんざん迷惑かけたから
きょうで10日目、 家に帰ると熱が出て ぐったり。
明日こそ治る 治す って思っても 全然よくならんの。
もう、まいったよ
寝よう。
イントラの花道へ ようこそ
1月6日( 月 )より、通常営業です。
長いお正月、楽しめましたか?

昨日に引き続きこれなんで、もう寝ます。
では ☆ また
コパン アミ店、祝日メニューのお知らせです。

*1月4日(土)は 祝日メニューのため、通常のステップ、ボディメイクはお休み → 寺澤インストラクター のズンバ となります。
来週が今年初のステップです。
よろしくお願いいたします。
では ☆ また
イントラの花道へようこそ(^^)
今日で、今年最後のズンバ終了!
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
1年で何十曲踊ったかな??

そして早くも来年やる曲を、選ぶ。が、一向に決まらないので
🔍2019年の人気曲で検索。、すげー気になる紹介された曲、見つけたぞー。
↓

盛り下がった時のために、これは絶対入れようw
来年も、身体も心も躍る ワクワクするようなズンバを!!
では ☆ また