イントラの花道へようこそ(^^)
そろそろクリスマスを意識した仮装の方が増えそう。
いいなー、こんなのさらっと着れる人。一回ぐらいこうゆうの着てみたかったけど
ないな。絶対。
キモい！イタい！ 苦情くるぞ。
自分なりの、変なこだわりがあり、
忘年会の余興のノリで仮装したいのだ。
そしてクリスマスに全然関係ない、ただ ただ自己満足なことをするのが楽しくて仕方ない♪
三年前。トランプ。 全く誰かわからん笑
今年やること？もう決まったよ。
お楽しみに！
では ☆ また
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どう頑張ってもダサいけど。
イントラの花道へようこそ(^^)
そろそろクリスマスとか意識したウェアを調達しないと‥
で、見つけたのが
これね。 どう頑張ってもダサいけど
エアロのクラスでやってる曲 「令和 」だからね
、ピッタリやん！ 腹くくってこれ着るしかない。
だいたい、元号グッズなんて おしゃれなワケがないんだから。
他にも あったのが
なんじゃ これ。 とりあえず 、運だめしやる。
落ち込ませんな！！
よかったら
おそろいで着ませんか？
では ☆ また
復帰への第一歩。
イントラの花道へようこそ(^ ^)
コパンスポーツクラブ、アミ店にて、復帰への第一歩。ガチガチに緊張し
こんなんじゃ、物足りないんじゃ？と思いながらのレッスンだった。
が、
ずっと休んで迷惑をかけたのに みんな「無理しなくていいよー」というスタンスで参加してくれたのが本当にありがたかった。。
そして
終了後。。お客さんから色々いただいてしまった。
( ；∀；)
励ましのお手紙もあり、泣けてくる。
？！
お菓子に、なんか書いてあるぞ。
な
なんまん
だぶーーー！
背筋がのびた。(逆にそった)
身体のリハビリに夢中になってきたが、違う。
インストラクターとしての心構え、もっと人としてどうあるべきか？ ちゃんとしなければ、、、
考える 1日になった。
ありがとうございます。
では ☆ また
コパンスポーツクラブ、アミ店の皆様へ
イントラの花道へようこそ(^^)
コパンスポーツクラブ、アミ店の皆様へ
長い間代行となってましたが、ようやく1クラスだけ復帰することになりました。
明日11月2日(土) 〜
10:15〜11:00
ボディメイク体操 担当します。
ストレッチ、簡単なリズム体操、軽めの筋トレ、の内容でやらせていただきます。
※ステップのレッスンはありませんので、ご了承下さい。
m(__)m
よろしくお願いいたします。
では ☆ また
つぶれたカエル。
気がゆるみ
わずか数センチの段差に、前のめりでつまづき
コケる。
こんな 感じ。(運良く畳の上 )
情けない。これじゃまるで つぶれた カエルのようだ。
ぐぬぬと起き上がる途中で思い出した
あ、これこれ
「カエルのポーズ」
コケたけど痛くない。ケロッとしてる。 カエルだけに
🐸
では ☆ また