変なネーミングが大好きな インストラクター野田美雪です＼(^^)／

10月12日に やるコチラ↓

「タオルンルン体操」
タオル一本あれば誰でもできる、簡単な体操だ♪

そういえばルンルンって言葉自体が もはや死語なのは 、そんな心浮き立つことが少なくなってる世の中だからだろう（←偉そうに）

だったら 体験してもらおうじゃないか！

え？

どれぐらい簡単で楽しいかって？

イメージ↓

アハハハハ☆

ホラ、こっち、こっちよ～☆☆

ま、こんな感じです。

( ￣▽￣)

ルンルンでなくても、ランランでもランランルーでも
どっちでもいいんだけどね(^w^)

すみません…

10月４日(日)
坂井市 丸岡町のイベントにて

スポレク祭の 準備体操を担当します♪

丸岡町体育館にて。

「３０分程度のウォーミングアップを」との依頼だが

30分も動いたら立派な運動じゃん( ￣▽￣)
心の中で(゜o゜)＼(-_-)ツッコミ。

では また( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

エクササイズを、指導するのが、私のお仕事。
インストラクター野田美雪のイントラの花道へ ようこそ＼(^^)／

↑私の運動指導は、基本 グループエクササイズとなり 個別指導が難しい。てか、できない。

ベテランさん～ドキドキの初心者まで、対象者が幅広すぎて、どこに基準をあわせるのか
悩みのタネだ( ￣▽￣)

初心者も いつかは、初級レベル→中級レベル
回数さえこなせば 誰でも勝手に 上手になれるんじゃないの？ そう思われがちだが 少しちがう。

「基本をすっ飛ばして 、先へ先へ急ぐほど やりたいこと、なりたい自分から遠くなる。」

今日 こんな感じのことを ある人に言われた。
？ ピント合わせの練習です。

趣味のカメラの腕が いっこうにあがらず、プロのカメラマンさんと 写真のお勉強会。（指の人と♪）

公園に行き

ひたすら ピント合わせのコツを学ぶ。

オシャレな写真、躍動感のある写真なんて 二の次。

基本すっ飛ばして そんなの撮れやしないこと 思い知らされた

インストラクターという 教える立場でも 同じことがいえる。

基本を 習得できてない、わかってない人は 何回、何年やっても 残念な動き止まりなんです。

難しい動きを、正格にコピーできるのも それはそれでいいんだけど…

筋肉なんて ひとつも動かしてないんじゃね？といわんばかりの 省エネモード。汗なんて 一滴もかいてない状態。それでも満足なんだろうか？
見てると、気の毒だ

①ウォーミングアップを、手抜きで流してやってる

② 簡単な動きのときにリズムに合ってない…
遅れるのではなく、音を無視し
ワンテンポ早く動いてる（早どり といいます）
インストラクターと一緒に 回ったりしようとする。

③ 最後のストレッチもしっかりやろうとしない。

この３つに当てはまる人で、上手だなと思う人。
20年指導して
出逢ったことありませんね(^w^)

汗さえかければ いいと言う意見。
それも賛成。

でも 、しっかり動かなければ 汗さえ かけないよ。

辛口 水曜でした( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

では また。