バレンタイン

チョコ天国♡

キッズからマダムまで
みなさま
たくさんの愛を
ありがとうございます!

津JOYスタッフ
ささにゃんにもらった

すごくかわいいので、
どこのか聞いたら
うちの近所のお店だった。
こぢんまりしたとこで
そんな知られてないのに
さすがささにゃん(津市在住)。
情報がすごい。

こちらはZUMBAスカート隊長から

『絞れば(身体ね)わたしに似てる』って!笑
うれしい!けど無理…笑
絞ってもたぶんこれにはなれないし
それ以前に絞れない!!!笑

キッズのみんなからも
手作り(もしかしたらママの?笑)チョコとか
お手紙とかもらって

泣ける…

 

そしてこちらは
バレンタインは特に関係なく
いただいた

かつどーーーーん♡
差し入れというよりもはや出前

 

パンもすごくおいしいやつもらった

 

さらに
うまいもん市で購入したという

干しいも♡
このお店有名ですよね!
楽天とかですごくよく見る!
食べてみたかったー
うれしい。ありがとうございます!

 

はーーしあわせ。
この体型を維持するの、余裕♡笑


メタボ予防教室終了

津市スポ協主催のメタボ予防教室、
昨夜無事終了しました

超たのしかった!
ステップタッチとレッグカールを
3週間かけてマスターできました。
3回目はみんな楽しむ余裕も生まれて
表情も柔らかくなって
本当によかった…
動く喜びってこういうことだと思う。
最後はいろんな方に
「普段はどこで教えているの?」
と聞かれたりして話もはずみました。
またぜひ
なにかの機会にお会いしたいです!

それに伴って
時間が変更になっていた
火曜夜ZUMBA60分も昨日で終了。
来週からは通常スケジュールに戻ります。
伊勢のみなさまご迷惑をおかけしました。
新曲も相変わらず盛り上げていただいて
本当にありがとうございます!
昨夜はほぼ新曲で、
みんな絶対初めて聴く曲ばっかりなのに
かけ声がうますぎて笑えてきた笑

 

さしいれもたくさん
ありがとうございます

ついにカツ丼まで
さしいれていただいて助かりすぎ♡笑
手作りのパンもR1も
本当にありがとうございます

 

こちらは手作りのおやつ

 

焼き菓子詰め合わせ

 

そしておはぎ

おはぎって
こんなおしゃれなものだっけ?

味も全部ちがってすごかった。
ありがとうございます!

 

1ヶ月前から花粉の薬を飲んでいますが
今日本格的に発症しました。
これから数ヶ月は
ボロボロのヨレヨレで過ごしますので
どうかご了承ください。


町家バル

プチ送別会という名目の
ただのゴハン会

大大大好きな
りこちゃんと横山さんと

カルパッチョが予想外に多くて

ハニーマスタードチキンが
予想外に小皿

エビとあおさのアヒージョ

豆腐とひき肉の味噌煮込み

チーズ盛り合わせ

カルボナーラ

後半チーズばっかやないか

なかなかゆっくり話す時間がないので
2人への愛をたっぷり伝えました

2人はわたしに
すごくアクティブに
いろんなジャンルのことを
バリバリやって
ストイックに挑戦し続けている(意訳)
ようなイメージをもっているようで
すごく驚いた

放っておいたら
一日中お菓子食べながら
ゲームしてる
(それも時間制限もなく得点も競わない
 ジグソーパズルなど)
ような怠惰極まりない人間なのに…

 

横山さんは
仏のような慈愛に満ち溢れた人で
わたしが男だったら
絶対に結婚したかったと思う
一緒にいたら穏やかな優しさに包まれて
なんとも言い難い
受け入れられた感じを得られる

りこちゃんは
年齢にそぐわないくらい
臨機応変に対応していこうという
前向きさがあって
できなくてもやってみよう、
やるしかないというチャレンジ精神と
肝のすわった感じのバランスが絶妙
それでいて年齢相応のかわいらしさと
礼儀正しさもあって
人に好かれて伸びていく人だろうなあ
と勝手に思っている

 

りこちゃんは自分のインスタに
わたしたちの写真を載せてくれていました

うれしいなあ♡

 

すてきな2人に囲まれて幸せでした

またぜひ遊んでほしいです!

町家バル
https://tabelog.com/mie/A2403/A240301/24012320/


わくわくスクール

鎌田中学校にて
「わくわくスクール」の講師として
出張授業をおこないました

どこの中学校でも職業体験がありますが
現場で職業体験をする
「わくわくワーク」の前段階として
その前年に校内で実施されるのが
講義スタイルがメインの
「わくわくスクール」です

昨年は
「好きなことを仕事にする」
というテーマで講義をしましたが
学校関係者の皆様や
商工会議所に皆様に
「踊ればいいのに!笑」と言われたので
ほくほくと真に受けて
今年はエアロビクスの模擬レッスンを
おこないました

わたしがレッスンをするのではなく
参加者をグループ分けして
それぞれ指導側にまわる、という形です

 

いくつかの企業や団体が
講師として招かれているので
生徒は好きなものを1つ選んで
その講座を受ける形になりますが
男子生徒が多くてびっくり。
20人お越しいただきましたが
女子6名、残りは全員男子でした。
意外!

 

持ち時間はひとコマ50分。
時間内におさめるために
原稿をまとめて読み上げながら
所要時間をはかり
推敲して原稿を作り直すのを繰り返し、

おおまかなタイムスケジュールを決めて
動いてみて所要時間の確認をし、

想像以上に準備に時間がかかりましたが
びっくりするほどの大成功でよかったー

 

エアロビクスをやったことがない
子どもたちばかりだったのに
グループに分かれて練習をしている時から
「はい!」「はい!」「イエー!」
と声が自然に出てきてどんどん大きくなり
つられて身体も大きく動き
気持ちが広がっていき一体感がうまれる
という理想的な展開になりました

ずっと教室の後ろ端で
腕組みして見守っていた担任の先生も
いつのまにか1番後ろで
「へい!へい!」って叫びながら
踊っててびっくりした。
とても素敵でした。

 

授業の一環なので
楽しいだけで終わらず
この体験を通じて
何かを学んでもらう必要がありますが
今回わたしが伝えたかったのは 思いやり

エアロビクスでは
参加者の表情や目の動き、
汗のかき方や動きの些細な違いを
リードをとりながら観察して
その反応によって
今の動きをこなしつつ
次の動きを作り変え
年齢性別技術の習得度問わず
満足して帰っていただくことを
念頭においています。

相手をよく見て気持ちを想像して
求められていることと
伝えたいことをすり合わせていく

そんなようなことを
やわらかい言葉で伝えました

そして
中学生時代にしておくべきこととして

※大きく明るく誰にでも同じように
     挨拶ができること
※食事と睡眠に気をつけて
     すこやかな身体をつくること

をお伝えしました。

なにか1つでも
心に残るといいな。

わたしも自分を振り返る
いい機会になりました。
みんなも素敵な大人になってください!


現実

筋調整ヨガのことを
ここやSNSに載せたら
想像以上にいろんな人から
「楽しみにしてます」って
連絡をもらって驚いた。
うれしいなあ。

そして帰りの新幹線に乗っていたとき
「イベントでヨガのWSしてほしいです」
というメッセージがきて、
やりとりをしていたら
あれよあれよという間に
そのWSで筋調整ヨガをやることが
決まった。
なにこれすごい。引き寄せ?
うれしい。
あの感動を
きちんと味わってもらえるように
がんばろう。

 

さて三重に戻ってきた初日

やることを整理しました

初 というのは
今月の振り付け初披露
ということなので、
今日から今週は毎日
新しい振り付けを出すことになります。

その日に出す振り付けを
最終確認しつつも
明日あさってにやる振り付けも
忘れてはいけなくて
さらに鎌田中学校で
ミニ講座をするので
自分でストップウォッチで
時間の長さを確認して
話す内容を吟味したり
プリントにした方がよい箇所は
プリント作成したり
さらにさらに確定申告の準備と
キッズたちの振り付けの作成

そして今日JOYに行ったら

Centergy新リリース届いてたーーー

ひいいいい!

2月は日数が少ないじゃん!
ひたすら覚えないといけないけど
ZUMBAもまだ今回の完成してないし
どうしよう…
筋調整ヨガの内容
まだ新鮮なうちにまとめたいのにー

 

とりあえずは
あしたの津と伊勢のZUMBAだ。
東京行ってた期間も含めて
5日間もZUMBAの曲を
一曲も聴いてない。ヤバい。
あした午前中に聴いて
ちゃんと出せそうなものだけ
あしたは出します。
オールバックナンバーにならないよう
一曲は出します!

よろしくお願いします!