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座禅

座禅に行ってきました!

場所は津の四天王寺。
わたしの大好きなカフェ、
キッチンワークペコリーノの隣です

【ペコリーノ豆知識】
「横井さんのチーズケーキ」が
マツコの番組で紹介され品薄らしいですが
ペコリーノでは
以前からスイーツメニューに入っているので
いつでも食べられます

 

座禅する場所は本堂を抜けた先の
縁側のある細長い和室

丸いクッションに座り
(ザフというらしい。たぶん座布団の座布)
法界定印をつくって足の間に手を置く

法界定印(ほっかいじょういん)とは↓

 

姿勢とか呼吸とか心のあり方とかは
ヨガとまったく同じ。
自分が普段レッスンで言ってるような
フレーズをいっぱい耳にして
新鮮なような懐かしいような感じ

座り方はヨガでいう蓮華座ですが
半蓮華座でもいいし、
途中で崩してもいいそう

肩をパーンと叩くやつをするかどうか
前もって聞かれます
「せっかくなので一度体験してみたい」
と言ったら
では最後の方に一度入れましょう、
ということになりました

本来はどういう時にやるのか聞いたら
「寝てる時」「集中できてない様子の時」
など、だそうです
寝るってあるの?と聞いたら
初めての人は
緊張してるのでまず寝ないけど
慣れると寝ることも多い、とのこと

叩く木の板を警策(きょうさく)
といいます

画像探してたらAmazonで売ってて
びっくりした(笑)

打つ前に右肩を軽く打って
予告(?)してもらうので、
予告が来たら合掌して身体を前に倒し
頭を左に傾けて右肩をあけ、
打ってもらったら合掌のまま一礼して
法界定印に戻す…という流れ

感想としては想像以上に痛かった
うぉっ…これ赤く跡つくな…
って思ったくらい

 

座禅の時間は40分。
昔は時計がないので線香一本分で
はかっていて、それが40分だったので
その名残でいまも40分が基本らしい。

外を眺めながらするイメージが
ありましたが
曹洞宗の座禅は
メンペキ(たぶん面壁)と言って
壁を向いて行うものでした

座禅中は意外にものすごく集中して
無になれて
すっごくすっごく気持ちよかった
気持ちよすぎたのか
警策の話を聞いた時にあんなに
「寝るとかあるの⁉︎ ないわー(笑)」
とか言ったくせに
ちょいちょい寝てしまった気がする

 

終わった後は抹茶とお菓子が出ました

源吉兆庵の桃のお菓子でした

 

住職さんからいろいろ話も聞けて
質問とかにも答えてくれる

一番心に残ったのは
「禅とは丁寧に暮らすこと」(超意訳)
という話でした
具体的には
〜しながら〜する、
みたいなのをなくして
今してることに
集中するということ

ほんとそうだねー!とか言ったけど
そのあとむっちゃしゃべりながら
ランチしました

何回も言うけど本当に気持ちよくて
終わった後も目覚めたときみたいに
すっごくすっきりしてた
でも今書いてて思ったけど
これは本当に寝てたからかもしれない

でもおすすめ!
一瞬だけど清らかになった気がします!


永楽座

昨日今日と
天皇皇后が伊勢に来ているので
伊勢ではその話題をすごく耳にしました

昨日の伊勢レッスンでも
いつもいる人がいなかったり
逆にいつも来れないひとが来たり
いろんな影響があり
伊勢市民のSNSは
天皇皇后の写真や
提灯行列の写真ばかりでびっくり
あんなに近くで見ることができるって
たしかにすごい

こういった伊勢での行事ごとで
いつも驚くのは
隣の伊勢ではこんなにみんなが
フィーバーしているのに
松阪以北では
まるっきり話題にもあがらないこと
わたしも仕組みがよくわからないけど
『地元民じゃないと参加できないこと』の
比率が高いからなのかなぁ

 

そんな中わたしは
朝の大人サークルPeach-Bの
みんなに誘っていただいてランチ

初の永楽座!

ランチメニューもたくさん

夜の居酒屋メニューも
ものすごくおいしそうでした

わたしは次のレッスンがあり
40分くらいで食べ終えたかったので
日替わりにしようか
と思いきや
どうしても気になった
数量限定のほっけフライ定食


これに茶碗蒸しと
デザート(いちごとバナナ)がついてきます

ほっけのフライって初めて食べたけど
おいしかった!
小鉢のほうれん草とタケノコもおいしくて
たぶんここはきっと
何を食べてもおいしいお店

 

ローストビーフ丼

 

今日の日替わり

 

安いしおいしいし量もあるし
ランチ超おすすめ。
1人でも行きたい。

永楽座
https://tabelog.com/mie/A2401/A240102/24007720/


MARCI

ずっと行きたかった
伊勢のMARCIに行ってきました!

これ絶対道ちがうんちゃうん…?
と不安になるような細い道を抜けて
いきなりひらけたとこにお店あった

外観もすてきー

内観も好きすぎる!

ラッキーにも窓際があいていました

メニューもどれも美味しそうで迷う

限定のハンバーグにしました

パンおっきくない…?

このりんごのパフェが
食べたかったんだけど

14:00からしかやっていなくて
(そのとき13:20だった)
あきらめてちがうのをたのむ

紅茶のパンナコッタと
完熟バナナのチーズケーキ

おいしかったです

 

隣は雑貨屋になっていて

キャンプグッズなどの大物から
カフェで使われている
カトラリーなんかも売っている

はああああ…おしゃれ…

こんなの使う生活するなら
家から買い直さなければ…

 

山しか見えなくて本当に落ち着く。
お天気がイマイチでしたが
晴れたらきっと絶景だし、
雨でも隠れ家にいるような
安心感がありそうないいお店でした!
今度はパフェリベンジしよう。

MARCI
http://marci-store.com/


寿司孝 ふたたび

あの、まさかと思われるだろうけど

まだお誕生会をしてもらっています

大好きな寿司孝さん
以前にもブログに書きました!
https://yumeblo.jp/mika08/2019/archives/7396

 

おまかせお造りでスタート

今日もおいしい…
丸く白いのは分厚いタコです

いくらおろし

いわし酢

ぶりかま

米ナス

本日のおすすめはこんなかんじ

 

のうてんのたたき
初めて食べたかも

とろける!すごくおいしい!

 

そして「よこわ、はがす?」
って言ってもらったので
やりたいやりたい!と言って
やらせてもらいました

ものすごくかたくて力がいるので
うまくできなくて
結局大将がやってくれたんだけど
比較動画作ったら
びっくりするくらい下手だったんで
よかったらみんな見てね↓

https://youtu.be/C1Ce3M5pi-g

力は入れないらしいよ。
スプーンの角度にコツがあるっぽい

身はふつうに食べるのだけじゃなくて
ごま油と韓国海苔で中華風にもしてくれた

これもすっごくおいしかったので
感動していたら
韓国海苔と酢飯をちょっとくれたので
巻いて食べる

至福…!

 

締めは定番のバラちらしと

桜そば!

桜の花と葉の天ぷらがのっていて
おそばにも桜の味がついています

風流すぎる…
こんな贅沢な桜の愛で方、素敵すぎる

 

お誕生日会なので
桜といちごを出してくれました

これもすごくおいしい
もういちいち全部おいしい
なに食べてもハズレがないどころか
全部当たりってそんなことあるの?
っていつも思う

はーーー。
もうデブでもいい。

ごちそうさまでした!


お花見

レッスン後 弾丸でお花見をしました!

混んでいそうな松阪城は避けて
ベルファームへ

桜の数は少ないけど
他の花もたくさんあるし

人も多くなくて
ゴミもなくて綺麗で
超穴場だとおもう

ところで
これってなんていう木ですか?
知ってる方がいたら教えてください

 

たまたまマルシェをやっていました

パンとビスコッティを買いました
両方アールグレイ味

そしてすっごくわたし好みの
お店を発見

買った!誰かにお手紙書きたい!

 

カフェでごはんも食べました

ボリュームすごくない?

デザートもついてくるよ

カレーもおいしいらしいです

 

200円で買ったシャボン玉もして

アンパンマンにも乗った

ソフトクリーム食べて終わり。
完璧なお花見でした!

 

みなさまご入学ご進級おめでとうございます!
よい春を!