いせわんこ

いせわんこTシャツーー❤︎

かーわーいーいーー。
会員さんが菓子博でかってきてくれました。
菓子博も終わり、いせわんこブームが去ったいま!
いせわんこを永遠に忘れない気持ちで着用。

おにぎりいただきました❤︎

ありがとうございます!

今日の昼ZUMBAも盛り上がりましたねー!
かけ声も口笛もすごくて、音量最大まで上げましたが
それでもCDが負けそうでした。
みんなの「フゥ〜〜!」ってやつが異様にうまくてすごい。

今日は全部で6本レッスン。
現在15:00、やっと半分終わりましたー。
このあともがんばります!


Let’s stretch!!

各スタジオで「鈴鹿どうだった?」って
たくさん声かけていただいています!
みなさんありがとうございます❤︎
レッスン代行にならなくてよかった…

参加賞はソックスでした!

差し入れでおやつをいただいたり

友人の知人が3位入賞したとかで
もらった賞品のおすそわけをいただいたり

スタジオでも、いつもレッスンに参加してくださってる方が
実は出場していたことが分かって話がはずんだり

いろんなご縁をいただきました!
あーほんとたのしかった。秋も出たいなー。

さて。
ストレッチクラスではボールなども活用しながら
しっかり身体の調整を行っています。

運動後腰や膝が痛くなりがちな方、
アクティブなレッスンに参加する機会の多い方。
しっかり動けるこの季節、こまめにケアをして
ベストコンディションをキープしましょう!

スタジオでお待ちしております❤︎


エンデューロFINAL

ネットで確認したら134チーム中84位。最後じゃなくてよかった…

やったこともないことにただのノリで、
まったく知らない人と今日初めて会って
いきなり一緒に参戦でしたが
すごく仲良くなれたし楽しめてよかった!

最初はガチ勢ばっかりに見えたコース内も、バラけてくると
コスプレ組や通学シールの貼ってある自転車でがんばる中学生、
ママチャリ、折りたたみ並みの小径サイクルなどなど
さまざまな参加者がいるのが分かり
やっぱり誰でも参加できるイベントでした。
サーキット走ったら気持ちいいだろうな〜という妄想力と
ノー練習で誰でも参加できると思います。
わたしもまた出たい〜。

みんなほんとうにありがとう❤︎
これをご縁にこれからもよろしくね!


エンデューロ④

ゴールは16:00。
5分前の15:55にピットが閉まり選手交代ができなくなります。

8時からわたしには順番が3回まわってきていて
4回めの順番が回ってきたのが15:42。
15:55までに戻ることができたら次の人に交代できて、
その人が1周まわってゴール。
でも15:55をこえたら、もう1周走って自分がゴールしないとだめ。

キツいのは最後の坂だけなので
心肺機能も筋力もそんなにつらくはないけど
わたしの最大の弱点であるメンタルが・・・・

またこの坂〜〜〜!? もういや〜〜〜
って思っちゃうんですよね…

ゴールは気持ちいいだろうけど2周走るのはもういいや…と思ったのと
次に交代するのがこのイベントに誘ってくれた友達なので
その子にゴールをくぐらせてあげたくて
絶対55分までに帰ってこようと思ってすごくがんばったけど
あっさり間に合わなかった。

もう1周走ってゴールしたわたし

大腿四頭筋破裂寸前。

転ばないかとか借り物の自転車壊さないかとか心配でしたが
無事にゴールできました。

まだつづく。


エンデューロ③

選手交代時には足首に巻いているベルトを

こんな感じで付け替えます。これが計測器。

わたしも付け替えチャレンジ
巻くだけですけどね。

待ってる間はやっぱり写真撮ったりして遊ぶ

日差し最高潮のあたりで、風がつよいためまさかのテント撤去命令。
炎天下で、物販ブースも飲食ブースも
けっこう歩かないと行けないので行く気にならず

みんなが持ってきてくれたパンやあられをだらだら食べたりして
のんびり過ごす。

つづく。