Piece by Piece

今日もアクトス伊勢店、夜遅くのピラティスがんばりましたねー!
マットスペースが狭かったようですが
みなさま譲り合ってご利用いただきありがとうございます。

ラストのストレッチで数曲流しましたが
お問い合わせいただいたのは以前ブログにも書いたこちら、
Kelly ClarksonのPiece by piece
→→https://youtu.be/LqCqYP7hDWI

いい曲ですよね!
よく聴くと歌詞が悲しすぎるんですがいい曲!
piece by pieceは「少しずつ」という意味合いだと思います。
私たちも焦らずゆっくりと身体をつくっていきましょう!

さてそんなアクトスミタス伊勢店では

試飲会実施中

本日も朝イチはこんな感じです

スタッフ谷口くんが
「インスタ映えするようにこれ置きましょう!!」
と言ってゼリーとか置いてくれたけど私の腕が遠く及ばなかった画像

わたしも試飲しましたが普通においしくいただけました。
みなさまも是非!


覚えられてた

JR→近鉄に乗り換えるときは近鉄の切符を車内で買うんですが
1人だけすっっっっっごく感じのいい車掌さんがいる。
にこやかで丁寧で物腰柔らか、おまけにわりとイケメン。
たまにしか会わないんだけど、ものすごく感じがいいので
その人に会うときはわたしの中では当たり。
昨日、伊勢に行く時に乗った電車がその人で、当たりだった。

そして今日、津に行く電車の中でごそごそ財布を探しながら
「江戸橋までお願いします」って言ったら
「今日は江戸橋ですか(笑」と言われ、
びっくりして顔を上げたらその人でした。
すごい!毎日何人もの乗客がいるのに覚えてるとか!プロ!
そしてわたしもついに近鉄の達人やな・・・
「いつもありがとうございます(笑」と言いました。
ほんと感じがいい人なのでお礼が言えてよかったなあ。

先日いただいたパン

手作り!全粒粉!ヘルシー。 超・美味。
ダンスだけではなくマラソンもすごくて、
ものすごく運動のできる方なのに
こんな女子力の高いことができるなんてほんとすごい。

こちらは鹿児島のおみやげ。しろくま❤︎❤︎❤︎

フットワークが軽すぎてものすごくあちこち行ってみえる方なんだけど
鹿児島はさすがに遠すぎて笑ってしまった。
いつもありがとうございます!

さらに答志島の梅ちりめん。

ごはんすすむ!これ以上すすんだら大変なことになるけど、すすむ!


多気の朝エアロ、ラストレッスン

多気の湯フィットネス、火曜朝のエアロクラスは今日が最終。
スケジュールの都合で来月から担当できなくなってしまいました。

施設がオープンして以来9年間、ずっと担当してきたクラスです。
全く人が集まらず毎回3、4人の参加という暗黒の時期を経て
いろいろと試行錯誤を繰り返し・・・
9年もかけてこのクラスを育ててきたのにー⁉︎
と、支配人はじめ施設スタッフからもとても残念がっていただき
何度もタイムスケジュールを見直してなんとか来れないか、
レッスン時間を早めたらどうか?とまで申し出てもらって
話し合いを重ねましたがどうにもならず今日がきてしまった

別れを惜しむスタッフ鈴木さんとわたし

参加人数が20人を超えるのは月に1、2度あるかないか
と言われているこのスタジオで
今月は20人、20人、18人、そして今日も20人と
4週ともたくさんお越しいただきました。
告知してなかったからみんな知らなかったと思うんだけど、
たまにしか来られない方にもご挨拶したいと思ってたから
たくさんの方にお会いできてよかったです。

涙目で惜しんでいただいた方もたくさん、
なつかしい思い出を語っていただいた方もたくさん。
ありがたい言葉もいっぱいいっぱいいただきました。
レッスンの最初で泣いてしまいましたが
みなさんあたたかい拍手で見守ってくださいました

悲しみのあまり発狂する私たち
ばああああああ

やめないでってみんなに言ってもらって、
支配人やスタッフにも言ってもらって、
自分でもやめたくないのになんで…と自分で自分に思いますが
新しく何かに挑戦するときは何かを手放さないといけないし
失敗するかもしれなくてもチャレンジの機会は逃したくないし
ピーターブルックも
「死守せよ、だが軽やかに手放せ」って言ってるし…

半年後を目安にスケジュールは変わるので
また火曜朝は空いてきます。
そして水曜夜、金曜夜のレッスンは従来通りです。
夜のレッスン、また代行などの際にはよろしくお願いします。

今日レッスンには参加できないのに
ラストだと聞いてわざわざ会いにきてくれた井上さん

本当に本当にありがとうございました。
このクラスではたくさん楽しませていただき、
たくさん勉強させていただきました。

イベント時以外では写真を撮らないようにしていますが
今日は写ってもいい方にだけ残っていただいて撮りました❤︎
「11のポーズでお願いします!」って言ったら
「なんでー?」って言われたけど
火曜朝11:00スタートのクラスだからです。それだけです・・・

みなさまにまた会えるのを楽しみにしています!


ロティサリーチキン

DBランのあとは向かいにあるコストコでエネルギー摂取

定番のチーズケーキとプルコギと

初めてロティサリーチキンを買いました!
700円弱とか。やっす!

チキンwithナオミ

おいしくいただいたあとは骨で

スープをとる

このスープをラーメンにするかあんかけ炒飯にするか迷いましたが

残ったチキンを入れて、チキンカレー!!
ヤミーーーー!!!


ドラゴンボールラン 後編

コース内にも撮影ポイントがたくさんあります


レッスンより美しいかもしれないヴィパリータヴィラバドラアーサナ。
英語ではリバースウォーリア、Centergyではサンウォーリアですね!

↓↓こちら今回のベストショットです↓↓

後半もたくさんキャラが出てきて
クリリンを撫でています

最後にバブルエリア

最初に通ったときは泡が少なかったのですが
(たぶんスタッフが気をきかせて濡れないようにしてくれた)
わたしが通り終わったあとにバブルの機械が動いて
すごいことになっていたのでわざわざもう一回通りました。
泡のあと、ベジータさんのコスプレスタッフが2人、
巨大水鉄砲とバケツで豪快に水をかけてくれます。
いっぺんにびしょ濡れ。これでこそイベントラン。
一回も走ってないけど。

7つ星を集めたあとのゴールはもちろん神龍

完走証とピンバッジがもらえました

一歩も走ってないけどな

イベントもいろいろやっていて
アニソンフィットネスなるものもありました

DB改の主題歌を歌っている谷本さん、声優野沢雅子さんも登場

野沢さんはTVと一緒。オッスおら悟空!って言ってた。
むっちゃ悟空の声だった。当たり前だけど。

イベントランばっかりのわたしに比べ、他の2名は
それぞれフルマラソン、ハーフマラソンを完走する実力派。
今回はトータル3kmくらいの距離を1時間半かけて楽しみました。

コースはただひたすら砂浜を一直線に行って戻ってくるだけ、
仕組みもやることも難しいことはなくシンプルなので
小さい子が1人で楽しんでいたのが印象的。
撮影ポーズを研究したり砂浜ダッシュしたりしてました。

修行エリアもこういう形でレベル分けされていて

保護者と離れて1人でチャレンジすることもできます。

運動が苦手な子どもって、運動そのものではなくて
学校教育における体育、
もしくは競争意識を求められがちな習い事としての運動が苦手、
ってことも多いんじゃないかな…わたしはそうだった。
こういうことがきっかけで自由に動くことの楽しさが
少しでも味わえたらいいなとおもう。

そしてなにより、海はいいね。
広くて遠くまで見えてのびやかで気持ちよくて!
いい休日でした。