ついにきた

貴重な空き時間や休日も
常に心のどこかで気になっている
いつもいつも
忘れたくてもどうしても忘れられない

確定申告…

ついに来てしまった…

たまに
「申告ソフトの入力、進み具合どうですか?」
的な電話をくれる商工会議所の方々。
いつもありがとうございます。
全然してないです。激しくがんばります。

 

今日は親子ダンスの日!
チアの簡単な振り付けで踊ってみました。
おやつもいっぱいもらったよ!

みんないつもありがとう。
「ごほうびのゴミは持って帰る」
「ご挨拶をきちんとする」など
ダンス以前にきちんとしたいことが
ちゃんとできていて素敵です。

お昼の 伊勢ZUMBAは夜のZUMBerの方々や
松阪など他施設からお越しの方もみえました。
お忙しい中ありがとうございます!
おやつもいただきました♡

お菓子いっぱいで今日もミカサザエしあわせ。


今日からまたちらほら代行あります

代行改めてご確認くださいませ❤︎

今日の夜の伊勢アクトス
18:35-ピラティス&ヨガ
19:30-ZUMBA

お休みです!みなさまお間違えなく。

そして明日夜の多気フィットネス
19:30-ピラティス
20:10-エアロコンボ

も お休みです!
多気は2/2(金)の
19:30-骨盤ストレッチもお休み。
まるまる1週間抜けます、ごめんなさい!

明日昼の伊勢アクトス
12:35- ZUMBA
13:30-初級エアロ

は通常どおりございます。

でも2/2(金)の伊勢アクトス
10:30-ヨガ ←これはある
21:15-パワーヨガ ←これは休み

ややこしくて申し訳ないです!
みなさまどうぞよろしくお願いします。

今日もこの髪型で頑張ってるよー

サオリーナ、エアロも ZUMBAもたくさん!
みんなすごくニコニコ楽しそうに踊ってくれて
本当にうれしい。
ありがとうございます!


CD

Centergyがバックナンバーの時期なので
APR17のCoreをやろうと思って
思い出しつつ一生懸命練習して
よし完璧!CD持ってくの忘れたらあかん!
と思ってAPR17のDVDケース開けたら

CDだけなかったぁぁなんでぇぇ

自宅デッキとかPCの中とか見たけどなくて
あきらめてJOYに行って
堀江ちゃんとか笹山ちゃんに
「せっかく練習したのにさぁ…
      CDないし今日できへんしさぁ…
      もしこの先も出てこなかったらCD貸して…」
とかぐだぐだ言って、スタジオ入って
とりあえず今やってる曲セットしよ
と思って今やってるOCT17のケース開けたら

探してたAPR17のCDここにいた

そうだった
DVDケースを2つ持ち歩くとかさばるから
APRとOCTをまとめて入れたんだった
忘れてた
あーびっくりした(忘れてた自分に)

 

手作りのパン♡ありがとうございます!

津の名物蜂蜜まん。

おいしーい。なつかしい味!

スタバのシフォンケーキ

ほんとは手づかみではなく
ちゃんとフォークでいただくものです

今日もおいしい一日!

 

前髪を伸ばしてるんだけど
邪魔だからあげたら

おさかなくわえたどら猫を
裸足でおっかけてるあの人みたいになったよ!


さむっ

寒い寒すぎる。

寒いのが好きなわたしもさすがにつらくて
全豪オープンの時のこれ↓を思い出して

「修造 今どこにいるの…」と思って検索したら

検索予測すごかった
わたしみたいな人いっぱいいるらしい

そして修造は平昌にいるらしい。
やっぱり!
早く帰ってきて!!

そんな中、Centergy 新リリースの
日本語訳資料が届いたよ!


肝心のDVDはまだこない。

資料はあくまでも資料で
(曲の背景とかCentergyの狙いとか)
動きの説明書ではないので
DVDがくるまでは何もできず…
と言いつつもう月末だね!
来月のエアロ考えないと〜

多気ではっさくいただきました


いい匂い!!
匂いだけでもうおいしい!

ストレッチのクラスでもお伝えしましたが
冷え、睡眠不足、栄養不足、
この3つの内2つが揃うと体調を崩します。

みなさまお気をつけください❤︎


代行のお知らせ

昨日は事情があり伊勢市駅からアクトスまで
タクシーを使ったのですが
それを知ったスタッフあこちゃんが
仕事が終わったのに
レッスン終了を待っててくれて
帰りに駅まで送ってくれました!
うれしいマジ天使。ありがとう!

そしてJOY津のスタッフ松下ちゃんからは
「あすのレッスン、雪で来れそうになかったら
遠慮なく連絡ください。休講の手配をします」
と電話がありました。
優しいお気遣いマジ女神。ありがとう!
今日晴れましたね。よかった。

各施設、あたたかいスタッフに助けられ
いつも楽しく気持ちよく
レッスンさせていただいています。
なのに大変申し訳ないのですが
たくさんの代行のご案内です。
みなさまご確認ください!

▶︎1/30(火)
[アクトスミタス伊勢店]
18:35-19:20 ピラティスヨガ
                                                        →ヨガ(大田)
19:30-20:15 ZUMBA
                                          →初級エアロ(大田)

▶︎1/31(水)
[多気の湯フィットネス]
19:30-20:00 ピラティス
20:10-20:55 エアロコンボ
     →館内ホワイトボードでご確認ください

▶︎2/2(金)
[JOYFit松阪店]
15:00-15:45 らくらくエアロ
                                  →館内POPでご確認ください

[多気の湯フィットネス]
19:30-20:15 骨盤ストレッチ
                                                           →ヨガ(今泉)

[アクトスミタス伊勢店]
21:15-22:00 ピラティス
                                                     →ヨガ(大田)

2/9(金)
[アクトスミタス伊勢店]
10:30-11:15 ヨガ
                                    →ヨガ(谷)

[JOYFit松阪店]
15:00-15:45 らくらくエアロ
                       →館内POPでご確認ください

2/12(月)
[JOYFit松阪店]
19:30-20:15 らくらくエアロ
20:30-21:15 骨盤ストレッチ
                     →館内POPでご確認ください
21:30-22:15 Group Centergy
                    →祝日で22:00閉館のため休講

2/24(土)
[アクトスミタス伊勢店]
11:45-12:45 パワーヨガ
13:00-13:45 骨盤ストレッチ
                       →館内POPでご確認ください

[JOYFit松阪店]
15:15-16:00 Group Centergy
                                                         →笹山

[Quattro Bellezza]
19:00-20:00 ハタヨガ
20:45-21:45 ハタフロー
                  →予約端末にてご確認ください

ご迷惑をおかけしますが
どうぞよろしくお願いいたします。