やさしくよりそう

たくさんたくさん、
メッセンジャーやLINEで
励ましの言葉をいただいています。
返事が追いつかないくらいです!
ほんとうにありがとうございます!

昨日レントゲンをとったときに
自分が気づいていなかった疾病も
発見されました

わたしの骨のレントゲンと
この真ん中の図が

完全に一致

疲れすぎると足裏が痛くなるので
足底筋膜炎だと思っていたけど
それだけじゃなかったのかも。
最近なったとかじゃなく、
ずーっと昔からのもののようでした。
今回の靭帯には関係ないらしいけど、
あなたはこうなんだよー
だから痛みが出やすいよ、
って教えてもらいました。
やさしい世界…

 

さて昨夜は
急なことで代行が見つからず
多気のレッスンを
内容を変更しておこないました

松葉杖で登場したら
支配人もみんなもドン引きしてた。
電話で伝えてあったんだけど
わたしの言い方が軽すぎたっぽい。
すみません笑

足首の曲げ伸ばしができないので
金剛座(ヴァジュラアーサナ=正座)と
よつんばいの形が難しかったです。

 

1年半前、
事故直後の復帰第1弾レッスンで
開脚前屈ができなくなってる
ことに気づいて
『前屈で脚が痛いって
    こういうことか!』
と目から鱗がボロボロ落ちて
これで新しい指導の切り口が
見つかるかも…..できない気持ちがわかる…
こころにやさしくよりそうれっすん…

…と思ったのを、
走馬灯のように思い出しました。

今回も同じように思いました。
正座やよつんばいがつらい場合の
アレンジの仕方や
プレッシャーのかからない言葉がけの
いい勉強になります。

 

代行も内容変更もたくさんで
ほんとうにご迷惑をおかけしてしまい
申し訳ないですが
なってしまったものはしょうがないので
せめて何かを得て
今後のレッスンに活かします。

 


おわび

会員のみなさま
施設スタッフのみなさま

本当に本当に申し訳ありません。
ご迷惑をおかけしております。

※靭帯損傷
※明らかな骨折はみられないが
     剥離骨折が100%ないとは
     言えないので経過観察
※2週間安静


(14年ぶり・2回目)

レッスンについては
各施設スタッフと調整中です。

どうぞよろしくお願い致します。


代行・内容変更のお知らせ

△▼代行および内容変更のお知らせ▼△

【明日5/30(水)】
アクトス伊勢
12:35- ZUMBA→初級太極拳(羽根IR)
13:30- 初級エアロ→橋井IR

多気フィットネス
20:10-エアロコンボ→ヨガに変更
(19:30のピラティスはそのままおこないます)

【5/31(木)】
Peach-B
10:00- ヨガ&ストレッチに内容変更

JOYFit津桜橋店
13:15- ZUMBA
14:15- スローエアロ
ともに代行(担当者内容未定)

急ですみません。
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします。


快適

先日いただいた麦、
さっそく白米に混ぜてみました。

おいしかった!
次は白米もっと減らしてやってみよう。

こちらは昨日いただいた差し入れ

もうずいぶんと長く…10年くらい?
レッスンでご一緒させていただいていますが
年々アクティブに活動されています。
尊敬です。
ウエアもいつもカラフルで素敵。
カラフルなウエアの男性が
もっと増えたらいいのになあ。

そしてレッスンでは
全然すれ違わないので
まったく会わないんだけど
イントラのCHIKAちゃんから
LINEでスタバのドリンクチケットを
プレゼントしてもらいました。

愛あふれるメッセージもついてた。
うれしーーー!!
ありがとーー!!

 

さて今日もサオリーナたくさんの方と
お話できて楽しかったです!

伊勢の会員さまが
「一回来てみたかったの」と
はるばるお越しいただいたり

「津JOYに通っているお友達が
  『大矢先生いい人よ!』と言ってたから
     来たの」
と言ってくださった方も。

ありがとうございます。
励みになります。

でも来週はお休みです!

すみません。
よろしくお願いします。

 

この時間は学生ですごく混むし
騒がしいと疲れるので
津から伊勢という近距離だけど
特急利用。

快適やわ…
夜のピラティスとZUMBAがんばろ…


明日はあるよ!

レッスンが全部終わって
23時過ぎに携帯見たら
サオリーナから着信が2件も入ってた。
緊急だといけないのでかけ直したら
長い果てに出てくれて
「あしたはレッスンありますよね?
代行なのは来週でしたよね」
という確認でした。

こんな時間までおつかれさまです…

昨日サオリーナのスタッフと
その確認をしたばっかりなので
なんでまた?と思ったんだけど
「あしたは大矢先生ですか」という
問い合わせがいくつかあって、
スタッフのみんなも
ちょっと不安になったんだそう。
すみません。明日はあります。
来週6/5がお休みです。
よろしくお願いします!

 

そして昨日の記事に書いた
岐阜のパン屋さんの話。

今日レッスンで会ったら
店名をおたずねしようと
思っていたのですが
わたしが話すよりも先に
ブログ読んでくださったようで
「ちがうよー!笑」
と教えてくださいました

お店はこちら
トルタロッソ製パン
http://www.torta-rosso.jp/index.html

岐阜って…岐阜って…

伊賀でした!
三重でした!

「ふた文字」「濁音が入る」
「日帰りで行ける」という条件から
私の脳が「ギフ」と判断したらしい。
人の話はちゃんと聞こう!

検索をかけると
ブログ記事もたくさんヒットするし
トリップアドバイザーにも
掲載されていました
https://www.tripadvisor.jp/Attraction_Review-g1015945-d8647909-Reviews-Torta_Rosso-Iga_Mie_Prefecture_Tokai_Chubu.html

無添加無着色で
種類は140くらい、
バゲットや食パンも含め
ほとんどすべてのパンが
100円とか110円で買えるってすごい。
もちろんすごくおいしかったです!

いいお店を知りました。
そして正しい情報を
お伝えできてよかった!笑

 

現在23:30。

さっき22:30すぎに
出てきたばかりのJOY松阪で
9時間後にはもうレッスンをしている予定

9:30から代行ピラティスだよ!

はよ寝よ。