2回目のバドミントン

あつい…
いきなりあつい…

このまま順調にこの乱世を生き抜けば
2回目の改元を経験するのかと思うと
歴史を生きている感が高まる…
平成最後の夏がはじまりました。

 

昨日はバドミントンチームでの
体幹トレーニング

ピラティスをメインに
しっかり動きました。
さすがみんな、回を経るにつれて
形もきれいになってきたし
集中力もあがってきた。

小さい子たちが頑張りすぎて
後半心が折れそうになっていたので
最後はペアストレッチなど取り入れて
気持ちもほぐして終了しました

 

終了後は前回に引き続き
バドミントン実践編

むつかしいけど楽しい…

みんな何年も経験を積んで
今の状態があるのだと思うと
本当にすごい、尊敬しかない。
わたしもあんなふうにかっこよく
スマッシュとか打ってみたい。
おそるべき打点の低さよ…

脚は大丈夫でした!
横移動はまだダメですが
縦移動は激しすぎなければ
問題ないようです。

そして右利きなので
右腕ばっかり使うんだけど、
そこに一番の違和感が!
右リードばっかり!笑


つながり

今日いただいた

キレイ女子からの!手づくりおやつ!
お手紙つき♡

うれしいなぁ。
昔からずっと
わたしのこと好きって言ってくれてて
最初の頃は
「こんなキレイな子がなんでわたしを!?」
とびっくりしたけど
ずーっと仲よくしてくれてて
ほんと心もキレイな素敵女子…見習いたい…

こちらは安定のパン

うれしい!おかずパンもあるよー
おかず、おやつ1、おやつ2。
今日もレッスン盛り上げてくれました。
どんなメンバーでも
この方がいると心強い。
ありがとうございます♡

 

 

こないだの日曜にやったヨガイベント、
伊勢からみえた方がいらして
レッスン後にお話をさせていただきました。

そしたら昨夜の伊勢アクトスさんで
いつもお越しいただく会員さまが
「日曜にヨガイベントやったんだって?」
と声をかけてくださってびっくり。
その、伊勢からみえた方は
お友達なんだそうです。
世の中つながってる!

 

そして今日、昔の教え子ちゃんのママから
「娘がサオリーナでバイトしてます。
     先生とこないだ話したそうですが
    気づきましたか?」って連絡もらった。

言われて思い出した!
あのすごく感じのいい美人スタッフ…
見たことあるなという気はしてた!
気づかなかった…

 

こうしていろんなところで
人って繋がっていくんですね。
環境はいろいろ変わっていくけれど
再び関わりができた時に
それを素直に喜べるって
本当に幸せなことだと思う。
今日もたくさんの方に会えて
たくさんお話できました。
みんな大好きです。
ありがとうございます。


れっどらいん厨房

今日サオリーナでレッスンだったんだけど
「同じ頃にメッセウイングで
     講習受けてるんだけど、
     終わったあと車に乗っていきますか?」
というありがたい申し出が…

なんと駅ではなく
次のレッスン地、伊勢まで!
送っていただきました。

神や。神降臨。
もう多気方面(その方のご自宅がある)
には足を向けて寝られません。
本当にありがとうございました!
車中も楽しかった!

 

そしてその方の講習が終わるのを
少し待ってる間に
メッセの中のカフェに行きました。
施設が新しくなった時にできたカフェが
いつも満員で気になっていたら
会員さんがおいしいんだって
教えてくれた。
情報ありがとうミカログがんばるね。

会員さんにすすめてもらった
カルボナーラをセットで頼む

セットのサラダおおきくない?
予想とちがってびっくりした

きゅうり落とす。
ここが今日のハイライト。


ごまドレ on 白Tシャツ

このタイミングで入店してきた人がいて
どう見てもわたしに向かって
手を振っているので
誰…?と思って凝視したら
インストラクターの佐野さんだった。
偶然すぎて笑う。
せっかくなので同席してもらい
三重県エアロビック連盟の
主催イベントの連絡事項など話してる間に
(わたしたちは2人とも連盟理事です)

カルボナーラ登場


大きい!!!

最近オシャレなお店によくある
大きいのにすぐ底に到達する
浅いお皿が許せないんだけど
これは深いし量もある!
パスタに対して
ソースの量も多め。
きちんとしたイタリアンのお店に
負けないおいしさで
これで1000円はお得すぎる。

そしてどうしてもどうしても
食べたくて
まるっと桃パフェ900円を頼む

想像どおりのやつキタ!!!

インスタにUPした動画はこちら↓
https://youtu.be/rNiHJM6MvlM

てっぺんに乗ってる生クリーム以外は
下の方までぎっちりと
アイスと桃がゴロゴロしててすごかった。
桃とアイスしか入っていないという贅沢。
こういうのが食べたかった。
シリアルとか生クリームとかいらないの。
ほんとうにおいしかった…

いつも混んでるのも納得。
他のメニューもおいしいと思う。
今度絶対また行こ。

れっどらいん厨房
http://www.redline-2002.com/


日曜朝ヨガはじまります

やっと情報解禁になりました!

来月からJOYFit松阪店さんで
新しく日曜レッスンを
はじめることになりました。
バラエティではなくレギュラーです

オープンからずっと
JOYさんの日曜朝は
エアロ2本の枠を
インストラクター非固定の
バラエティとしてやっていました。
わたしも昔は第4週担当でやってました。

が、そのエアロ2枠をなくして
いきなりのインストラクター固定でのヨガ。
施設としてはすごい決断だと思うし
わたしもプレッシャーというか …
まぁでもできることしかできないから
背伸びしてもしょうがないんだけど。

 

当初はヨガだけではなく
ヨガ+エアロという2枠のありがたい形で
お話をいただきましたが、
現在わたしは日曜だけが休日であり
日曜にレッスンをすると
休日がなくなるので
お話をいただいてからも
考える時間がほしくて
返事は保留にしていました。
他のレッスンを減らすことも含め
ずいぶん長く悩みましたが、とりあえずは
こういったスケジュールになりました。
実際にスタートさせてから様子を見て
今後のことを考えます。

 

 

もともと第4週枠担当をやめたのも、
土曜夜に四日市での仕事が始まったから。
帰宅が0時なので朝イチはきつくて
やめさせてもらいました。

そして、今も四日市は行っているので
帰宅は0時。
JOYさんに
「9時半はむり…せめてじゅうじ…」
とお願いして10時スタートです。

 

エアロに出てた方達、
行き場がなくなってしまいごめんなさい。
そしてヨガ愛好家の方たち、
早起きできたらどうぞお越しください。

お待ちしております。


ヨガイベント

昨日はヨガイベントの出張講師を
させていただきました

天気もよく
大きめの窓からは
草や木の緑と青い空だけが見えて
なんの音も聞こえず静かで
集中できて気持ちよかった …
想像以上にたくさんご参加
いただきました。
ありがとうございました。

 

帰りに初めてコメダのかき氷食べた!
カフェオレかき氷
これでミニサイズ

トッピングのはずのコーヒーゼリーは
埋もれていました

しゃべりながら食べてたので
後半デロデロでしたが
全然味も薄まらず最後まで
最初と同じようにおいしかった。

やるなコメダ …!