ヨガ×古民家×ハーブ

肩こり・腰痛などでお悩みの方
日々のストレスが高い方
柔軟性や体力に自信のない方

どなたにでもできるゆったりしたヨガで
心と身体をリフレッシュしませんか?

9/8(日)13:00 / 15:00
黄色いパンダさんで
すこやかヨガの第2弾をおこないます

 

レッスン後には、
薬剤師が厳しい視点で
世界中から選び抜いたハーブを扱う
東京・自由が丘「グリーンフラスコ」さんの
ハーブティーをご用意しております

今回は夏のハーブティー
「サンニン(月桃)」です

【サンニンとは】
学名: Alpinia speciosa
産出国: 日本
産出地域: 沖縄県
科名: ショウガ科
抽出部位: 葉部

沖縄で古来より
邪気を払うハーブとして愛されてきた
ショウガ科の月桃。
九州南端から沖縄、台湾を経て
インドまで広く分布する
南方系のハーブです

【サンニンの効能】
ストレスによる心身の緊張緩和
胃腸など消化器系の働きをととのえる
身体の酸化を防ぐ

暑さに疲れた身体を
いたわっていきましょう。

お申し込みは
こちらの予約サイトからどうぞ

https://reserva.be/mikayoga

お待ちしております。

※ハーブが苦手な方は
コーヒーやラテなどの
通常フリードリンクもございます