軽やかな運動で
からだとこころをリセットする
フィットネスインストラクター 北井美紀
Bosque de Salud
Stretch-eze®︎
特殊な布に包まれながら、からだや心の緊張をほぐし
布のサポートを受けながらエクササイズを行います
肩こりや腰痛の改善だけでなく
ストレス発散、動きやすい身体作りにも効果的です
イベントレッスンのお知らせ

色を活かすのは難しい…😅

こんばんは😃 自分らしく毎日を過ごすための こころとからだに効くエクササイズを追求し 柏市からどこへでも駆けまわる 健康運動指導士でフィットネスイン...

Bosque de Salud仙台サークル

もうすぐ1年

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7月仙台サークルのご案内

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ストレッチーズ®︎

梅雨のからだの重だるさを、ストレッチーズで解消しましょ😊

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7月仙台サークルのご案内

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Sintex®︎ Toneレッスン後の、嬉しい感想が続々と届きました💕

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6月23日 Bosque de Salud開催報告

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運動が繋いだ、ご縁ある地域への想い

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