ラテンムーブメントWS

私達、フィットインストラクターの仕事は
安全で効果的で楽しいレッスンを提供すること
そして
1人でも多くの方の、健康維持増進に貢献すること

そのことに改めて向き合った時
ラテンムーブメントを、今一度ちゃんと見直さなきゃ!
と思い、代行をお願いして受講させて頂きました

ラテンダンスの動きは、肩まわりや骨盤周辺などの回旋運動が特徴的ですが
ラテンムーブメントを上手くコントロール出来ると、身体に無駄な力を入れずに、心地よく動かすことが出来るようになります
それは、行く行くは快適に動ける身体、健康な身体を作ることに繋がります

エクササイズには色々な種類があり、目的によって色々な選択が出来ますが

ラテンの気持ち良い音楽やリズムに身を任せながら

気がついたら
機能的にも心地よくなっていた〜
なんて
素敵なことじゃないか🎵✨🎵✨

と、ずっと思っていましたが
なかなか上手く伝えられずにいました…

今年に入り、仙台でも
金子先生のレッスンやワークショップを受講する機会に恵まれ
先生の動きや言葉の伝え方などにたくさん触れることができ

今日もまた、6時間みっちり
色々な指導ポイントや、自分のウィークポイントを確認することが出来たので

しっかり、自分に落とし込んでレッスンします!

実は、来週から年末にかけて
私が担当する
ラテンエアロやLatin Express®︎、ZUMBA®︎など
今日の学びをアウトプットする機会が
ぼちぼちありまして〜🎵
そちらについては、後ほどアップしますね✨✨✨

金子先生、いつもありがとうございます!

そしてやっぱり…😱💦

変顔………😱💦💦

来年も、変顔担当は続きそうです…😅💦

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