ネーミングストーリーにリトライ中😊

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

私はいつも、先日、岐阜にて受講した
からだコトバ®︎ からだコトバ®︎の詳細はこちら
で学んだことを見直しながら
このブログを書いています✨

その時に行ったワークで
ネーミングストーリー
というものがありました😊

自分の名前の漢字の意味を調べたり
関連する言葉を探したり
文字を分解したりしながら

出てきたキーワードや連想するイメージを
書き出していき

それを「自分の都合の良いように」つなげて
ストーリーを作ります

 
講習の時には、ひとつひとつの漢字の意味に
へぇ〜😍って、感動するばかりで😅
時間内にまとめることができなかったのですが

名前は、一生付き合っていくものだし

その意味をつなげて
どんなストーリーを紡ぎ出すのか、で

自分の人生をどう生きるのか
を明確にすることができる

それは
自分自身に愛着を持つことに繋がる、ので
時間をかけて、ゆっくり、考えなおしました😊


それが↑のメモ

改めてみると
これまでの自分に当てはまる言葉もありますし
自分の理想に繋がる言葉もあります😊

ここから
自分は何をする人なのか、を
立場によって何通りか考えていきますが…

なかなか…
上手く、ストーリーにならない…😅

なので、今回は
お披露目しませ〜ん😆😆😆

もう少し、にらめっこしながら
私らしいストーリーを作りたいと思います😊

梅雨の時期って、ジメジメしていて
気持ちも沈みがち💦

そういう時って
迷いや不安がまとわりつくこともありますよね

立ち止まってしまった時
何かきっかけワードが欲しい時、など
このネーミングストーリーは
自分を見つめる、良いきっかけになります✨

皆さんも良かったら、やってみて下さいね😊

 

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