Sintex®︎ Toneスキルアップセミナー 2日目

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士で
フィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

昨日に引き続き、今日もお勉強💪
今日は、指導発表とフィードバックがメイン

いつもどおり、自分らしく

とは分かっていても…💦
余分な緊張が走ってしまい
なんだか、気構えてしまう…😅

でも、それが今の自分の現在地なんだと
フィードバックを頂きながら思いました

「好きな人に嫌われたくなくて
間が怖くて、ずっと喋ってしまって
心地よい空間を作れない、そういう感じ」

ものすごい的を得たフィードバックに
ハッとしました

指導もですが、それ以上に
自分自身に対する自信のなさを
見抜かれたなぁと、そういう感じでした

 
指導で余分に発している言葉を手放すこと
だけでなく

心の奥にある、余分な思いを手放すことに
気づかされました

Sintex®︎ Toneというエクササイズを通して
自分の在り方を見直すことになるとは…

恐るべし、です😆

 

Toneのセミナーは4回目の参加でしたが
参加するたびに
Sintex®︎の奥深さに感動します✨

野村先生から学んだ
エクササイズの組み立て方や
ポジションごとの身体の使い方、考え方

井上トキ子先生から学んだ
指導者としての目線や空間の作り方

そして、この2日間で感じた物事を
自分の中で噛み砕き

アウトプットに繋げていきたいと思います

2日間ご一緒させて頂いた皆様
本当にありがとうございました😊

Sintex®︎に出会えて良かった💕

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