上がったり、下がったり

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士で
フィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日は朝から
基礎運動学のお勉強✨

脊柱の解剖学から、現場でよくあることを
挙げて頂きながら

楽しく、そして、おおー😍と感動しながら
いつも受講しています

 
特に今は
Sintex®︎ Rebornの養成コース中で
その実技とリンクすることもあり

こういうことを踏まえて
このエクササイズに繋がると良いかな?

とか、幅が広がりそうで
妄想が楽しいです😆

 

でも、肝心な
エクササイズの習得やプログラミング
そしてスムーズなレッスン展開には
まだまだ程遠い感じで…💦

なかなか、もどかしいです…

 
でも、この「あがき」がきっと
この先に繋がると信じて

ただひたすら、やるしかないんです💪

その積み重ねで得たものじゃないと
伝えられないから

 
へこたれて、落ち込んで
自分に自信がなくなる、の、繰り返しですが

ちゃんと這い上がれるように
目線は落とさずにいようと思います💪

そしたらね、移動中に
こんなに可愛い花を見つけて

元気をもらえるから😊

 
空はだいぶ、秋の空ですね

明日お天気なら
空の写真でも撮ってみようかな🍀

 

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