代行をお願いしています

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士で
フィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

Polaris4周年記念イベント
無事に終了し😊
ホッと、肩の力が抜けた状態でもありますが

個人的にはまだまだ、この後も
色々なワクワクが続きます✨

今週末の土曜日は
一般社団法人ソーシャルフィットネス協会の
研修に参加します

そのため、下記代行をお願いしています⬇️

@セントラルウェルネスクラブ越谷店
10月19日土曜日

10:20〜11:10 ZUMBA®︎
北井→Marieインストラクター

11:30〜12:20
コンビネーションエアロ50
北井→じつインストラクター

@ビビットいきいき健康倶楽部

15:00〜16:00
リフレッシュエアロ&Sintex®︎ Tone
→ヨガ
北井→SATOMIインストラクター

上記、先生方にご協力頂きながら
しっかり学びたいと思います
どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

 

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よみうりカルチャー川崎
ストレッチーズ講座🎵
第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
途中受講もOK👍詳細はこちら

亀有の121FITNESSでも
定期的にストレッチーズを開催してます😊
10 月の開催日程はこちら

腸内環境を整える
ホールフードのサン・クロレラ🍀
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