新しい生き方を楽しむ

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる
(最近はなかなか難しいけど😅)

健康運動指導士で
フィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

ほぼ、毎日
オンラインレッスンに関わっていて

Stay Homeでも
色々な方々にお会いできていること
とても嬉しく思います😊

と、同時に

今までとは違った役割を
担うことが多く

大変だぁ〜💦と思いながらも

新たな一面に気づけたり
こんなこともできるんだ、という
自信につながったり✨

自分なりに
変化に対応出来ていることを
嬉しく思っています😊

 

6月に入った頃には
段階的に自粛も解除されて
いくかと思いますが…

少なくとも、自粛前とは
同じではないし
同じように生きる必要もない

ここまでの生活で見つけた
新しい物事は活かし

昔のままで良いものと融合し
適応させていく

そんな生活を考えると
新しい門出にも思えてきます😊

まだまだ落ち着かないことも
きっと、たくさんあると思いますが

ここまで、柔軟に
対応出来たことに誇りを持ち

単純に、昔のリズムに戻るのではなく

精査し、より自分らしく
楽しく生きたい

そんなふうに、ふと
思ったのでした😊

フィットネスクラブでの
レッスンは

おそらく、まだまだ
通常通りにはならないと思います

でも、効果的な身体の使い方は
どんな形でも伝えられる

必要な人に届くよう
精進しながら発信していきます

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