これからの未来にワクワク、なカウンセリング💕

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる
(最近はなかなか難しいけど😅)

健康運動指導士、健康美容食育士であり
フィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日は朝からソワソワしてました…

実は…
先日、クローズドで募集していた…

個別食事サポートモニターさんと
カウンセリングをしていました🍀

食事を整えることの大切さや
食事バランスが体調に影響することは
わかっていても

具体的にどうしたら良いか
キッチリ揃えないとダメなのか

難しく考えてしまったり
そのことを面倒と思ってしまったり

そして、諦めてしまったり…

でも
ちょっとしたことを意識するだけで
ちょっとしたポイントを抑えるだけで

変わるものは、変わるんです✨

これから、モニターさんそれぞれの
生活リズムやペースを見ながら
サポートさせて頂きます

今日はその打ち合わせ、みたいな
お話の時間だったので

ドキドキとワクワクが入り交じって
ずっと、ソワソワしてました…😆

でもお話終わって
これからのことに、いっぱい期待が持てて

サポートに気合いが入るのと同時に
ポジティブパワーを頂き
とても幸せな時間を過ごせたことに
感謝しています✨

10月からは
料理講座、栄養講座も少しずつ増やします😊

興味のある方は、ぜひ
こちらを登録して下さいね⬇️

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