ありがとう、は、最強のマントラ

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる
(最近はなかなか難しいけど😅)

健康運動指導士、健康美容食育士であり
フィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

「ありがとう」という言葉

世界最強のマントラ、と
うちのトイレの日めくりカレンダーに
書いてあります

マントラとは、サンスクリットで
本来的には「文字」「言葉」を意味する
真言と漢訳され、大乗仏教、特に密教では
仏に対する讃歌や祈りを象徴的に表現した
短い言葉を指す
(Wikipediaより)

ありがとう…有り難し

有ることが難しい…

滅多にないこと、それほどの奇跡

たしかに、言葉を紐解いていくと
とても尊い意味だとわかります

 
 

今日、こんなことがありました

仕事の帰り
駅で外国の方に声をかけられて
ちょっとした案内をしました

ホームを聞かれて、ただ、答えただけ

ですが、不安な表情をしていたその方に
「ありがとう」と
とてもホッとした
穏やかな表情で言われた時

よくわからないけれど
私まで、とても嬉しくて
心が温まって

涙が出そうになりました

そこに居合わせて、質問されて
私が答えて

彼女は、不安が消えた
私は、彼女の笑顔が嬉しかった

これ自体、奇跡なんだと
だから、ありがとう、なんだと
妙にしっくりきたのでした

ありがとう、を積み重ねる毎日
あるがままを受け入れる毎日を
愛すること

ありがとう、は、最強のマントラ

どんなことにも感謝の心を
忘れないで
表現していたいなぁ、と

改めて思った、今日の一コマでした

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