めまい、その後

こんばんは😃

食と運動
言葉を丁寧に紡ぐことから

健やかで穏やかな
自分らしい毎日を送る
お手伝いをする

健康運動指導士、健康美容食育士であり
Bosque de la Salud主宰
フィットネスインストラクターの
北井美紀です

はじめましての方へ
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昨日、急に襲われためまい😵‍💫
今朝は、だいぶ落ち着いていました

でも、めまいがおこる病気は
検索すると、色々出てくる…

なので、落ち着いたからと言って
そのままにせずに、油断大敵と思って
念のため、病院に行きました

昨日は、めまいと同時に
強い吐き気もあったので…

コロナを疑わないわけにはいかず

いちおう、待合室に入る前に
外で、テレビ電話を使った問診を受けて

お医者さんから、コロナの疑いはない、と
確認を受けてから、院内へ

昼間に外で待つのは大変でしたが💦

病院も大変だなぁ、と

医療機関の皆さんの対応に
頭が下がります

 

いくつかの検査を受けて

診断は
「良性発作性頭位めまい症」
めまいの中でも、1番多いものだそう

起床時や寝返りをうつときなどに
頭の位置を動かすことでめまいが生じますが

その、めまいをおこす頭の位置が
人によって決まっていることが特徴
だそうです

この頭の位置に慣れることで
だんだんめまいが起きなくなる
とのことです

確かに、昨日の朝〜日中は
めまいがひどかったのですが

横になってゴロゴロしているうちに
少しずつ治ってきました

そういうことかぁ、と、納得✨

ただ、まだ少しふらつくので
油断大敵😱

簡単にできるリハビリを教えてもらったので
こまめに行っていこうと思います

メニエールの疑いもあったけど…
とりあえずは、様子を見ていきましょう
とのこと

酷くならないことを願って
リハビリがんばりまーす💪

原因は…寝返り以外にも
パソコンで首を固めていたこともあるかも💦
と言われ…💦

気をつけまーす😅

みなさんも、お気をつけて下さいね💦

 

それにしても…
耳の検査を兼ねた処置…

めっちゃ痛かった💦

やっぱり、耳鼻科は嫌いだぁ…💦

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