ワイワイ料理を作ると、美味しい食事が出来る😊

こんばんは😃

食と運動
言葉を丁寧に紡ぐことから

健やかで穏やかな
自分らしい毎日を送る
お手伝いをする

健康運動指導士、健康美容食育士であり
Bosque de la Salud主宰
フィットネスインストラクターの
北井美紀です

はじめましての方へ
➡️自己紹介はこちら😊

 

今日は、クローズドで
腸活キムチ講座😊

3月まで、一緒に
オンライン講座を作るために
切磋琢磨した
気心知れた仲間とのキムチ作りだったので

ほんと、リラックスして
楽しくワイワイ、キムチ作りが出来ました😊

毎回、講座を担当してても思いますが

この
リラックスして、楽しくワイワイ🎵
が、料理にも伝わって
いつも、絶対に美味しく出来る✨

料理を通して
人と交流することもそうですし
心が落ち着けるっていうのが
とても心地よくて

こういう時間、やっぱり大事👍
って、改めて思います

今、うちには
味噌樽が4つあります

キッチンの床下収納で眠っていますが

そういう、料理を楽しんでいる雰囲気とか
その環境の空気感って
食材にも伝わるそうで✨

明るい、穏やかで心地よい環境で育つと
とっても美味しくなるそう😊

私は食育講座を
キッチンでしているので

毎回楽しく作っている
その雰囲気が
味噌樽にも伝わると良いなぁ🍀って
思います😊

簡単でも、手をかけること
それだけで、その人への食事の栄養って
きっと、変わると思う

楽しく食事を作ることの大切さを
これからも
ワイワイ、お伝えしていきます😊

食育講座のリクエスト
いつでも待ってまーす😊

良かったら、私が管理してる
下記のLINEからお問い合わせ下さいね😊

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