今年最初の幸運日

こんばんは😃

食と運動
言葉を丁寧に紡ぐことから

健やかで穏やかな
自分らしい毎日を送る
お手伝いをする

健康運動指導士、健康美容食育士であり
足なかふわもこ草履職人でもある
フィットネスインストラクターの
北井美紀です

はじめましての方へ
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新年おめでとうございます🎍

久しぶりの投稿になってしまいましたが…😅

今日 1月6日は
天赦日×一粒万倍日×甲子の日が重なる
最強の幸運日だそう

「天赦日」天が万物の罪を赦（ゆる）す日
「一粒万倍日」一粒の籾（もみ）が万倍に実る
「甲子の日」（きのえのひ）
始めたことがよい運気を持ち長く続く

今日からスタートすると
運の波に乗れるらしいので…✨

このブログも、再開する日を
今日にしてみました😆

良い✨と思われることをやるって
それだけでも、気持ちがアガる気がして🎵

そういう心持ちって、大事ですよね✨

ちなみに明日は、今年最初の満月🌕

蟹座の位置に入っている満月だそうで
「健康管理」「生活習慣」を司るハウス
なんですって😆

この機会に
健康について考えること、してみませんか？

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立春オンラインフェス🌸

シニアからの運動、くびれ作り
便秘改善、腸活など…

講師4人の、健康に関する得意分野を
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皆さんの、今年の健康について
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