「からだコトバ®︎」カテゴリーアーカイブ

ことばに触れて、ことばに学ぶ

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日はぐずついたお天気☔️
湿気もあったので
スタジオでのレッスンは
空調コントロールとの戦い🤣でした…

季節が進んでいくと
どんどん湿気も上がっていくでしょうし

今のうちから、屋内での熱中症対策を
身につけておきたいですね😊

こまめに水分&塩分補給、そして汗を拭く💦

無理をしないで少しずつ
運動と環境に身体を慣らしていくことも
大切ですね😊

 

さて、いよいよ明日
私が検証講習会、という形で参加した
「からだコトバ®︎」がリリースされます💕

この検証講習会に参加して以来

いや、それよりも前
このブログを毎日書く、と決めてからずっと

言葉、とは何だろう…と考え
伝わるためには…と考えながら過ごしてきました

言葉はある意味、諸刃の剣で
発信する側の伝え方や思いだけでなく

受け取る側の
体調や心理状態、置かれている環境などによっても
思いっきり左右されるもので

だからこそ、発信する時には
相手を思い、自分を思いながら
細心の注意を払うよう心がけています

そんな毎日を過ごしていくにつれ

思いをのせて、大切に紡ぐ人の言葉と
そうでないなぁ、と感じる人の言葉には

一つ一つにトゲがある、ない、や
劔なのか、柔らかなシルクなのか
などを感じるようになりました

また言葉を観察していると
その人の想いや
大切にしていることが浮き彫りになりますが

同時に、相手をどう想っているか
も、浮き彫りになるなぁ

と感じるようにもなりました
 

現代は、SNSなどが発達し
直接のコミュニケーションが
希薄になってきているからこそ

ことばで相手を見ることが多いはず

だからこそ
思いを伝えるためには

丁寧に、大切に

ことばの先にある人や物事を想って
発信していきたいと

ここ数日
色々なやり取りをしながら思いました

明日、リリースされるからだコトバ®︎
この時代だからこそ、必要なスキルと思います
機会がありましたらぜひ✨

まずはこちらをチェック してみて下さい😊

 

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