「サークルのお知らせ・報告」カテゴリーアーカイブ

今日は、Polaris理事会でした😊

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日はレッスン後
毎月恒例の、Polaris理事会でした😊

毎回、色々な宿題と課題が上がり
宿題については、いつも😭😭😭となりますが
どれも、画期的な議論が交わされるので
本当に楽しいです!

 
フィットネスクラブの外で
運動のできる環境や機会を求めている方がいることや
そういう声が多いことに対して

何ができるのか
どんな活動がマッチするのか

自分の、今いる環境の外に出て
色々な視点で考えたり、触れてみることの
大切さを

この理事会を通してできる経験で
学んでいます

前にも書きましたが

1人ではなかなか思うように出来ないことも
同じ目的を持って活動する仲間がいれば
出来る、という可能性も広がります😊

広い視野を持って
色々な方向に発信して、動けるように

この団体で
自分の役割をしっかり果たしていきたいと思います😊

フィットネスを通して
どんな活動をしているのか
こちらをチェックして下さいね😊⬇️⬇️
Polarisの詳細はこちら


運動が繋いだ、ご縁ある地域への想い

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日は
午前中は亀有にて、ストレッチーズ体験会🎵


両さんのいる街😊

こち亀のキャラクターの銅像巡りは
まだできていませんが😅

ストレッチーズをキッカケに
何度も通うこの街を
もっと色々と知りたいと思うくらい

親しみが湧いてきています😊

これも、運動を通してのご縁ですから
本当に有難いですよね😊

ご参加頂いた方々からは
布に包まれる心地良さや
エクササイズ後のスッキリ感が好評で💕

今後も継続して開催できるよう
動いていきたいと思います😊

6月中は、まだまだ体験会を開催しますので
ぜひ、足を運んで下さいね😊
FITNESS-SCHOOL121体験会の詳細はこちら

その後は、月一開催の
Polaris新宿サークル🎵

今日は本当に少人数でしたが、それ故に
ストレッチーズでは、丁寧にサポートが出来ました😊

質問にもじっくり丁寧にお答え出来たので
とても充実した時間だったと思います✨

 
その後のZUMBA®︎では
懐かしい曲を、久しぶりにリードしました🎵

私が、仙台に移って
最初に、皆さんの前でリードをした曲🎵

曲自体の雰囲気も好きですが
とても思い入れのある曲です😊

 
この曲を聴くたびに
仙台で過ごした、懐かしい思い出が頭を巡ります

と、同時に
皆さん元気かなぁ、って思います😊

私が出来ることで、仙台の皆さんの
からだとココロをほぐし

自然あふれる街の中で
生き生きと、毎日を送って欲しい

そんな思いで、ほぼ毎月

Sintex®︎ Tone または ストレッチーズ

ZUMBA®︎の組み合わせで

サークルを行なっています😊

 
今月は23日にお伺いします😊

フィットネスクラブでは体感できない
からだとココロが喜ぶ運動を

ぜひ、体感して下さいね😊

Bosque de Salud仙台サークルの詳細はこちら


6月仙台サークルのお知らせ

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

うっかりすっかり…
告知忘れてました…🙇‍♀️

トップページの Bosque de Salud では
載せてるのですが…😅

 

6月の、Bosque de Salud仙台サークルのご案内です!

【6月Bosque de Salud仙台サークル】

6月23日日曜日
@エルパーク仙台フィットネススタジオ

✨14:20〜15:20 Sintex®  Tone

Sintex® Toneとは…
肩・腕・脚の力みや緊張から自分の身体を解放し、自分の身体の内側を「感じ」ながら動く感覚を覚えていき、背骨~腕や脚、頭への自然な連動を身に付け、怪我の不安なく、心地良く、機能的に動く身体づくりを目指します

肩こりや腰痛、ひざの痛みの軽減や、自然な呼吸によるリラックス感、運動パフォーマンスの向上など、様々な効果が期待できる、新感覚のエクササイズです

✨15:30~16:30 ZUMBA®

ZUMBA®︎とは…
ラテンを中心とした、世界中の音楽・リズムとダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです

 

受付は、全てレッスン開始15分前より致します
(事前に着替えを済ませて受付されることをオススメします)

また、初参加の方は受付時に

・免責事項同意書

のご記入をお願い致します

✨参加費

1レッスン 1,620円
2レッスン 2,160円
(全て税込)
参加費は当日、お釣りのないようにお支払い下さい

✨持ち物

運動出来る服装、シューズ、タオル
水分補給出来るもの
(更衣室はありますが、シャワーはありません)
ヨガマット又は大きめのタオル(Sintex® Toneで使用します)

✨お申込

下記LINE@、又はメールにて

①お名前
②参加日
③参加希望プログラム
④メールの方は返信先メールアドレス
⑤その他質問など

をご連絡下さい

LINE@ お友達追加はこちら

メールアドレス
fitnesscircle.salud.sendai@gmail.com

お待ちしています😊

 

*******

今週末、はこちらのサークルで💁‍♀️
6月のPolaris新宿サークル🎵
ストレッチーズ→ZUMBA®︎で開催します😊
Polaris新宿サークル6/2の詳細はこちら

*******


たくさんの経験が出来た、文化祭

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

昨日、今日と
お天気に恵まれたなかで開催された

僕らの文化祭。2019 での

ダンススタジオPolarisのブース出展
無事に終了致しました

この2日

普段、運動を気軽に楽しむことが出来る
環境があることや

運動に関心のある方々が集まっている
環境のもとで

運動指導、という仕事をさせて頂いていることが
どれだけ恵まれているか

ということを、改めて思い知らされました

 
運動、そのもののハードルの高さ

運動に対する無関心のハードルの高さ

健康的で快適な生活のための運動を
お伝えしていくために

まだまだ、たくさん
やらなければならないことや
考えなければならないこと

色々と、気づくことがありました

文化祭自体は

普段、触れられない
色々なコンテンツを見たり
異業種の方々とお会いする機会が出来たり

また、色々なお客様にお会い出来たり

とても、刺激的な経験が出来て
楽しかったです😊

お天気も良かったし👍

明日からはまた、通常通り
運動指導の仕事を中心に時間が回りますが

もっと、色々な視野を持って
様々なことに関わっていきたいと思います

お会い出来たお客様

実行委員の皆様

そして、一緒にブースを担当し
一緒に動き、盛り上げたスタッフの皆様

本当にありがとうございました😊


いよいよ明日✨オトナが本気で創る文化祭🎵

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日は手短に😅

いよいよ明日☀️

千葉県勝浦市の廃校を利用した
オトナが本気で創る文化祭✨
僕らの文化祭。2019 🎵🎵🎵

私達Polarisも、3階の音楽室にて

ダンススタジオ Polaris✨

として、様々なレッスンをします😊

お天気も良さそうだし☀️
海は近いし🏖

どんな出会いがあるのか
今からワクワクしています😊

 

1人でも多くの方に
少しでも、運動を、音楽を使って動く楽しさを
お伝えできるよう

精一杯、愛を込めて務めたいと思います😊

 
お近くの方、遠くの方も✨
ぜひぜひ、足を運んで下さいねー🏖
Polarisのブースについての詳細はこちら