「レッスンのお知らせ」カテゴリーアーカイブ

大人が本気で創る文化祭😍

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日は、
5月25日土曜日、26日日曜日

勝浦市の
シェアキャンパス清海学園(旧清海小学校)
で開催される

とってもステキなイベントのお知らせです😊

その名も、僕らの文化祭。

このイベント
「大人が本気で創る文化祭✨」
なんですよ〜✨✨✨

このフレーズだけでも
ワクワクしませんか😍

「自分自身の”可能性”」を
感じてもらうことをテーマとした文化祭

「思い」を感じることができるエリア

思いを言葉にのせる、コミュニケーションのエリア

体験したことのないコンテンツの広がるエリア

と、分かれていて

それぞれのエリアで

まだ見たことのない自分に出会ったり
今の自分自身に向き合ったり
今後の自分自身の可能性を見つけたり

そんなワクワクが広がりそうな
ステキなイベントです😊

私が理事としてお世話になっている
フィットネスサークルPolarisも

ダンスエクササイズを楽しめる
体験ブースを出展します✨

どんなブースを出すか、は
後日アップしま〜す😆😆😆

お時間ありましたらぜひ😍

詳細はこちらをポチッと⬇️
僕らの文化祭。公式ページ

 

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こちらも💁‍♀️
自分のからだの可能性を見つけられる
エクササイズです✨

よみうりカルチャー川崎ストレッチーズ講座
第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
体験できます!詳細はこちら

亀有にありますプライベートジム🎵
5月に、ストレッチーズの体験会を開催します😊
FITNESS-SCHOOL121体験会の詳細はこちら

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ゴールデンウィークの担当レッスンのお知らせ㊗️

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日も本当に蒸し暑かった…😅

気温が落ち着く夜のレッスンでも
動けば湿度が…💦

空調管理にも気をつけて
お客様の様子もこまめにチェックしながら

無事に、楽しく
レッスン終了できて良かったです😊

いよいよ、今週末からゴールデンウィーク㊗️

色々なところで
イベントも企画されていますね😊
どれも楽しそうで、ワクワクします🎵

私も、下記クラブ様にて
祝日プログラムを担当させて頂きます㊗️

 

🍀5月1日水曜日 即位の日🍀

@セントラル本八幡店
10:10〜10:50 シンプルステップ40
11:05〜11:55 ラテンファン50 

@ザバス新松戸店
16:00〜16:50 ZUMBA®︎

🍀5月3日金曜日 憲法記念日🍀

@セントラル亀有店
13:15〜14:05 シンプルステップ50  
14:20〜15:10 エアロサーキット50 

@ゴールドジム西葛西店
19:00〜20:00 ZUMBA®︎

🍀5月4日土曜日 みどりの日🍀

@セントラル越谷店
10:20〜11:10 ZUMBA®︎
11:30〜12:20 コンビネーションエアロ50 

@ビビットいきいき健康倶楽部
15:00〜16:00
リフレッシュエアロ&Sintex®︎ Tone

🍀5月6日月曜日 振替休日🍀

@セントラル越谷レイクタウン店
11:45〜12:25 シンプルステップ40
12:35〜13:15 シンプルエアロ40

@Polaris新宿サークル
16:25〜17:35 ZUMBA®︎
(つばさIRとのジョイントレッスンです😊)

Polaris新宿サークル詳細はこちら

お時間合いましたらぜひ😊

気持ち良く汗をかいて
こころもからだもスッキリしましょ✨

 

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よみうりカルチャー川崎ストレッチーズ講座
第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
体験できます!詳細はこちら

亀有にありますプライベートジム🎵
5月に、ストレッチーズの体験会を開催します😊
FITNESS-SCHOOL121体験会の詳細はこちら

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5月1日にレッスンを担当することって、有難いことなのでは、と思った件

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰であり、Polaris理事の
北井美紀です

 

4月も半ばになり

ゴールデンウィークの特別営業の
レッスンスケジュールやイベントなどが
発表されているところも増えてきましたね😊

私もいくつか担当しますが
ふと、思ったことがありまして…

 

5月1日水曜日、皇太子様が即位される日
元号も変わる日

新しい時代が始まる日
その初日に
レッスンを担当させて頂けること

これって、すごい有難いことなのではないかと
ふと、思ったのです✨

ゴールデンウィークですし
せっかくの機会だから、お祝いムードに便乗する

という選択もあったと思います

でも、元号の切り替わりを
いつもどおりの仕事で迎えられるって
実は有難いことなのでは、と思うと

とても身の引き締まる思いです🍀

どんな時代が始まるのか分かりませんが

この4月は、思考や行動の整理をして
5月1日に、自分らしいスタートを迎えられるよう

新しい時代に向けて
1日を大切にしたいと思ったのでした

そんな5月1日は
下記レッスンを担当します

🍀5月1日水曜日、即位の礼🍀

@セントラル本八幡店
10:10〜10:50 シンプルステップ40
11:05〜11:55 ラテンファン

@ザバス新松戸店
16:00〜16:50 ZUMBA®︎

お時間ありましたらぜひ😊
お待ちしてます!

 

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平成最後の仙台サークルは4月21日
ZUMBA®︎→ストレッチーズの流れで行います😊
4/21Bosque de Salud詳細はこちら

よみうりカルチャー川崎ストレッチーズ講座
第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
詳細はこちら

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代行します🍀

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し

柏市から何処へでも駆けまわる
健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰 北井美紀です

 

今日は代行レッスンでした😊

以前もお伺いしたクラスで、その時のことを覚えていて下さった方が何人もご参加下さり、とても嬉しく思いました✨

からだに効くレッスンを求めている皆様に、少しでもお役に立てていたら良いなぁと思いながら
様子を見ながら、からだの変化を確認しながら進めました

皆さんの、緊張から解放されていく笑顔を見るのが、本当に嬉しいです😊

今日も無事に任務を遂行できて良かったです😊

 

さて明日も、下記クラブ様にて代行をお引受けしています

3月25日月曜日

@セントラル青砥店
12:45〜13:35 ZUMBA®︎

@オアシス南越谷店
20:15〜21:15 ZUMBA®︎

お時間ありましたらぜひ😊
お待ちしてます✨

 

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布に包まれ、音楽に包まれhappyに🎵
4月7日のPolaris新宿サークル
詳細はこちら

仙台ではこちらのサークルでお会いしましょ🎵
4/21Bosque de Salud詳細はこちら

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3/21祝日プログラム

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市から何処へでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰 北井美紀です

 

今日は祝日プログラム㊗️のご案内です

3月21日木曜日 春分の日
下記の通り、祝日プログラムを担当します😊

3月21日木曜日 @セントラル本八幡店
11:25〜12:05 シンプルエアロ40
12:15〜12:55 ラテンエアロ40

シンプルエアロで骨格からしなやかに動くからだを作り
ラテンエアロで、体幹からの繋がりを明確にして

怪我をしないで、のびのび心地よく動けるからだを作って

その後の、ZUMBA®︎やステップを楽しんで頂ければ嬉しいなぁと思い、今回のレッスンの流れを提案させて頂きました😊

もちろん、エアロだけ、ラテンだけ、でもウェルカムです👍

お時間ありましたらぜひ✨
お待ちしてます😊

 

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からだの状態を整えて、動きやすくして
思いっきり弾ける🎵

4月7日は、Polaris新宿サークルにて
ストレッチーズ と ZUMBA®︎やります😊

💁‍♀️ Polaris新宿サークルの案内はこちら

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