こんばんは😃
自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる
健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です
今日も本当に蒸し暑かった…😅
気温が落ち着く夜のレッスンでも
動けば湿度が…💦
空調管理にも気をつけて
お客様の様子もこまめにチェックしながら
無事に、楽しく
レッスン終了できて良かったです😊
いよいよ、今週末からゴールデンウィーク㊗️
色々なところで
イベントも企画されていますね😊
どれも楽しそうで、ワクワクします🎵
私も、下記クラブ様にて
祝日プログラムを担当させて頂きます㊗️
🍀5月1日水曜日 即位の日🍀
＠セントラル本八幡店
10:10〜10:50 シンプルステップ40
11:05〜11:55 ラテンファン50
＠ザバス新松戸店
16:00〜16:50 ZUMBA®︎
🍀5月3日金曜日 憲法記念日🍀
＠セントラル亀有店
13:15〜14:05 シンプルステップ50
14:20〜15:10 エアロサーキット50
＠ゴールドジム西葛西店
19:00〜20:00 ZUMBA®︎
🍀5月4日土曜日 みどりの日🍀
＠セントラル越谷店
10:20〜11:10 ZUMBA®︎
11:30〜12:20 コンビネーションエアロ50
＠ビビットいきいき健康倶楽部
15:00〜16:00
リフレッシュエアロ＆Sintex®︎ Tone
🍀5月6日月曜日 振替休日🍀
＠セントラル越谷レイクタウン店
11:45〜12:25 シンプルステップ40
12:35〜13:15 シンプルエアロ40
＠Polaris新宿サークル
16:25〜17:35 ZUMBA®︎
（つばさIRとのジョイントレッスンです😊）
Polaris新宿サークル詳細はこちら
お時間合いましたらぜひ😊
気持ち良く汗をかいて
こころもからだもスッキリしましょ✨
＊＊＊＊＊＊＊
よみうりカルチャー川崎ストレッチーズ講座
第１、第３火曜日11:00〜12:00に開催中😊
体験できます！詳細はこちら
亀有にありますプライベートジム🎵
５月に、ストレッチーズの体験会を開催します😊
FITNESS-SCHOOL121体験会の詳細はこちら
＊＊＊＊＊＊＊
