「ひとりごと」カテゴリーアーカイブ

思いつきで歩いてみる

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰であり、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日は夕方、東西線が
人身事故で止まってしまったらしいのですが…

午後イチのレッスン後に
葛西で打ち合わせがあり

その後、地図を見ていたら…

西葛西まで歩けるじゃん👍

って思って
スタスタ歩いて移動したので

人身事故の影響を全く受けず、でした👍

 

決まった場所に初めて行く時は
ちょくちょく迷子になるのですが

無計画なままに
思いつきで、直感で
行ってみよう!と、歩くのは結構好きで

その時の風景や
ここに繋がるんだ!
っていう発見を楽しんでいます😊

そういう勢いって
仕事や物事の選択の場面でも
役立っているように思っていて

一人でひょっこり
セミナーやイベントに参加した時の
新しいご縁につながっていたりもします

また
今まで知らなかった世界にワクワクして
新しい発見に出会ったりもします

人は慣れ親しんだ環境や状況から
脱することに
また、新しい物事に立ち向かうのに
ものすごい勇気が必要だったりもしますが

意外と、何とかなったり
逆に良い方向に進むこともあったりします✨

 

新年度が始まり
来月には、元号も変わる

そんな中
心も体も落ち着かなかったり
色々な不安もつきまとうかも、ですが

案外、楽しいよ✨
っていうことが待ってるかも😊です!

マイナスの気持ちに
押しつぶされ「なさそう」でしたら

春の風に乗って
新しいところに歩いてみましょ😊

私も、これからも
新しい景色を探して歩きたいと思います🌸

 

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平成最後の仙台サークルは4月21日😊
ZUMBA®︎→ストレッチーズの流れで行います🎵
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第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
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色を通して、自分の魅力に気づくセッション

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自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰であり、Polaris理事の
北井美紀です

 

昨日のことですが

レッスンの合間に
色彩心理セッションを受けました😊

色って、日々
無意識のうちに選んでいるもので

どんな色を選ぶか、に
とても意味があるそうです

そんな話を、以前に聞いていて

一度、受けてみたい😍
と、完全なる好奇心のもと

最近、何かとお世話になっている
ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子さんのもとへ

大宮駅ビル内のお店にて


美味しいケーキとお茶とともに😍

お勉強に来たのか😅お茶に来たのか😆
的な勢いで😅美味しく頂きました💕

 

雑誌も交えながら

色を選ぶ背景にはどんなものがあるのか

色それぞれの持つメッセージや
補色関係の意味

などなど…をお勉強しました

 
話が進むにつれ

色って、自分の内側にある声を知るためには
とても身近で、取り入れやすいものなんだと
改めて感じながらも

自分の奥に、無意識に置いてしまった思いや
過去の経験、その時の思い
密かにふつふつと湧かせていた思い

色々なことに気づき

色を通して、心理を、魅力を引き出してくれる
このセッションの素晴らしさに
終始、感動しっぱなしでした✨

気づいた思いは、そのままにせず
具体的なアドバイスも頂いたので
しっかり、行動に移していきたいと思います💪

ターニングポイントに

何かに行き詰まったとき

背中を押して欲しいとき…

そうじゃなくても、好奇心でも😆

色彩心理セッション
おススメです👍

ぜひ、こちらのページを
チェックしてみて下さいね😊⬇️
山田祐子さんの色彩心理セッション

祐子さん、連日ありがとうございました😊

 

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一人では、毎日ブログ更新できません…😅

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健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰であり、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日は
からだコトバ®︎の個別コンサル2回目でした

昨年末から、毎日継続しているブログを
もっと実りあるものにするために

3月上旬に
からだコトバ®︎のリリースに向けた
検証講習会に参加しました

そこで

伝わる言葉とは?

共感される文章とは?

発信をする、ということは?

などなど…を学び

その後、個別のコンサルを受け
それをもとにブログの更新を継続して

今日、2回目😊

ただ、書き続けるだけでは変わらなかった
ブログの文章が
この学びの間だけでも変わったみたいで

お客様から、文章が上手い、と
嬉しい言葉を頂くようになり😍

やっぱり、誰かに見てもらうことって大事だと
しみじみ思っています

 

そのコンサルの中で

一人で根気よく継続するって、大変なのに
どんな思いが原動力になっているの?

との質問があり…

ちょっと恥ずかしいのですが…😅
お答えしたのが⬇️です…

コンサルをして下さった
からだコトバ®︎創設者の祐子さんをはじめ
山田祐子さんのブログはこちら

私が憧れ、目標としている方々が
前を見て進んでいる、行動している姿を見て

そうなりたいから

勝手に、その方々と同じ空間に一緒にいる
一緒に頑張っている、みたいな妄想をしてて…

あの方はこんなに頑張っているのだから
私もブログ更新頑張らなきゃ💪
みたいな😆

学ぶ、は、真似ぶ、って言いますが
それを、勝手にやっている、という感じです😆

だから、勝手ながら
私は一人で頑張っている、とは思っていないのです😆

実際にお会いすれば
的確なアドバイスも頂くし✨

一緒にいなくても
SNSの繋がりの中で、気にかけて頂いて
コメントを頂くこともあるし✨

 

フリーランスで仕事をしていると
一人、だなぁ、と思うことも
しんどいなぁ、と思うことも多いです

でも、芯を持って活動していれば
必ず、どこかで、何かしらの繋がりができ

時には一緒に何かを起こすこともあるし
離れていても、お互いを応援することもある

そういうことがあるから
一人じゃない、と、勝手に思えて

ブログを更新し続けられている
のではないかなぁ、と思います😊

 
そうしているうちに
ブログを訪問して下さる方も増え
お客様からもお声をかけて頂くことも増え

もちろん、それも原動力です😊

色々な相互作用があって
今も、ブログを更新し続けられています😊

いつも読んで頂き
本当にありがとうございます!

これからも、私目線で
私らしく発信していきますので
どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

 

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運を動かす、と書いて、運動✨

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健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰 北井美紀です

 

春はやっぱり
新しい出会いにワクワクする季節ですね😊

今日からお世話になるクラブのレッスン
引き続き担当させて頂くレッスン

どちらも、はじめましての出会いが多くあり

運動を通してご縁を頂けたことを
とても嬉しく思います😊

その出会いから
新しい情報を頂いたり

その方の知り合いの中に
私がお世話になっている方やお友達などがあり
まさかの繋がりにびっくりしたり✨

色々な場所で活動しているからこそ
新しい情報や繋がりに出会える

とてもステキなことだなぁ
と、改めて思いました😊

最近、何かとご縁のある亀有😊
ここから青砥や葛西方面が意外と近いことを、今日初めて知りました😆

運動、って
運を動かすって書きますよね😊

昨日もそうでしたが

運動を介して
自分が思っていることを行動に移したり
色々な場所に足を運ぶことで

大小問わず
何かしらの良いことが起きています

ああ、運動って
こういうメリットもあるんだなぁと感じています

 

冬に貯めていたエネルギーを
解放することができる季節になりました

ぜひそのエネルギーを
自分にとって良いことに繋げられるよう

何か新しい運動をはじめてみてはいかがでしょうか?

私はレギュラーレッスン
下記の機会にて

新しい出会いを楽しみにしています😊

 

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