こんにちは😃
人生を豊かにする
こころとカラダの心地よさを追求する！
健康運動指導士でフィットネスインストラクターの
Bosque de Salud主宰 北井美紀です
マラソンシーズン真っただ中の秋🍁
去年は
一関マラソン、松島マラソン、天童ラ・フランスマラソン
に参加しました
どの大会も走りやすく、またその後の楽しみが盛りだくさんで
良い思い出がいっぱいだったので
今年も、仙台を離れたけれど、どれか１つには参加したい💪
って思って思っていました
日程の都合と、梨が好き🍐ということで…
今年も参加しました😊
土曜日の夜遅くに出発して、夜中に山形入りしたので、かなりの寝不足💧
でも、濃霧でもやっとしている朝の、冷んやりした空気で目が覚めました
会場に着いた時は天気も曇りで寒く
長袖で走るか半袖にするか悩みましたが
スタート直前にはスッキリ晴れて☀️
半袖で正解でした👍
今年も５kmにエントリー
ほぼ平坦なコースなので、最初にどれくらいのスピードと身体の感覚で走れるか、で、レースの流れが決まりそうな気がします
今回は思うようにスピードに乗れず😵
ラップタイムも５分ちょい💧
（↑そんな事言ってますが、毎度ながらNO練習です…😅）
「まわりとの勝負ではなく、自分のペースで楽しみましょう🏃♂️」という、沿道の声援のとおり
とにかく無理せず、去年より遅いゴールになるだろう覚悟をし
スピードを楽しめるペースを保ちながら走りました
でも、ゴールしてからもらう記録証をみてビックリ‼️
あわよくば、８位入賞が見える位置にいるとは…😆
その年によってレースって違うんだなぁ、って思いました😅
この大会では、参加賞に
タオル・ラフランス・芋煮がもらえますが
エイドステーションでも食べれる、切ってあるラフランス
何度も並べば、食べ放題です😆
今年は４回並びました😊
芋煮さん💕
公園の景色を楽しみながら頂きました😊
会場は紅葉が本当に綺麗で🍁
走った後でも、季節を楽しめます😊
また控え室や荷物預かり所などは、公園内の建物内に設置されますし、広々と確保されているので、着替えなどとても使いやすいです😊
女性の控え室は柔道場を使えるので、レースから戻ってきてから、温かいところでクールダウンができるのも良いですね✨
来年もまた参加したいです😊
先週末はサークルで、仙台にいたからね…😆
