「WS受講」カテゴリーアーカイブ

自分の思考パターンを知り、人と人は違う、を理解するセミナー

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

昨日、一昨日の経験 を踏まえ
それ以前に
私が個人で、またチームで活動していく上で

まず自分の強みを知ること

また他に、どんな強みを持つ人がいて
どういう関わりをすれば良いのか

を知ることから始めよう

そんな思いで


セミナーに参加しました😊

少人数のセミナーで
しかも、参加された方のほとんどが経営者…

うわぁ…場違いだったかなぁ…😅
と、思いながらも

実際に経営に携わる、異業種の方と
直接お会いできる機会なんて
なかなかないですし

自分の知らない世界のお話を聞きながら
また現場の、組織作りのお話を聞きながら
同じ課題について取り組めること

それ自体が貴重で、とても新鮮で
とても勉強になりました😊

 

ゲームや、参加された方々の体験談などを踏まえ
理解を深めていく流れで進みましたが

自分の思考のパターンを知り
他人の思考のパターンを活かすことができたら
成果を生み出すことができる✨

これって

会社組織を作ることだけでなく
人間関係も同じだよなぁ、って

人と人は違う、と理解することの大切さを
改めて確認することが出来ました😊

 

今回のセミナーは
この診断を元に進みました😊

これ、自分を知るのにとても良い診断です✨
機会があったらぜひ👍
やってみて下さい😊

 

懇親会も楽しかった〜😆

懇親会こそ、インプットしたことのアウトプットが出来たり
セミナーの内容を深めることができたり😊

貴重な時間をありがとうございました😊

すぐに活かせることは
活かしていきたいと思います

 

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よみうりカルチャー川崎ストレッチーズ講座
第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
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5月29日、そして6月にわたり
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6月のPolaris新宿サークル🎵
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Jhon Gonzalez 来日イベント😍に参加しました💕

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
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柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日もお楽しみの日でした💕

John Gonzalez 来日イベント😍

Latin Urbanと
ZIN JAM SESSIONを受講しました✨


一緒に写真撮らせて頂きました😊

とても音楽を大切に感じて、表現して
みんなで楽しむことを大切にしていて
みんなのために、という愛に溢れていて💕

コンベンションでも大人気、ということが
お人柄からも、ワークショップからも
とてもよくわかります😊

Johnのような愛に溢れたZUMBA®︎
だからこそ、楽しい💕

ZUMBA®︎の良さ、大好きなところを
再確認することが出来た
ステキな時間でした😊

流れてくる音楽が、どんなジャンルでも
本当に心地よくて

色々な表情を持っている音楽全てを
みんなで楽しめるように
レッスン展開されていて

また、フィットネスとしての要素も
ふんだんに、しっかり取り入れられていて
存分に動いて、汗かいて

こころもからだも
充実した1日でした😊

明日、表現できるよう
今日をしっかり振り返りたいと思います
明日はPolaris新宿サークルですよ〜
⬆️こちら、ポチッとして下さいね😆

大好きな人たちに会えるのも
ワークショップの楽しみ💕

ご一緒させて頂いた皆様
ありがとうございました😊

 

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Lisa MarieのWorld Tour in Tokyo💕に参加しました😊

こんばんは😃

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健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日はずっと楽しみにしていた😍
Lisa MarieのWorld Tour in Tokyo💕

海外でZUMBA®︎のレッスンや
ワークショップに参加することは
現状、難しいので…😓

こうやって来日して頂けるなんて😍
本当に、有り難いことです!

コンベンションに参加された
インストラクターの皆さんが

ステキなインストラクターだよ😍
一度は受けてみるべし👍

と、おススメして下さるだけあって…

ほんと、カッコよくて、キレッキレで
お茶目で、可愛くて色っぽくて💕

ずっと釘付けでした😍💕💕

 

どうやったら、Lisaのように

余分な力みなく、自然に
流れるように、しなやかに動くんだろう…

釘付けになりつつ
自分のからだと格闘…😅

そんなこんなで、振付けが吹っ飛んでしまったり
からだの動きが逆になってたり😅

ですが

自分のレッスンでは
どんなことを意識して伝えたら良いか

など
気づけたことも多く

また、なによりも、純粋に
ワクワク、キラキラ楽しめて
本当にステキな時間を過ごすことが出来ました😊

 

Lisaやバックダンサーののりちゃん、ゆっこさん
スタッフのみなさん

そして、ご一緒させて頂いたみなさん

ありがとうございました😊

ゴールデンウィークも後半🍀

ZUMBA®︎のレッスンも担当しますので
そこで活かしていきたいと思います😊

お時間ありましたらぜひ👍

お待ちしています😊

➡️ 5月6日Polaris新宿サークル詳細はこちら

➡️ ゴールデンウィーク担当レッスン


今日も、ワクワクする学びの時間を楽しみました💕

こんばんは😃

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Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日も、午前中は穴守稲荷へ

これは昨日のコンちゃん
今日のコンちゃんを撮り忘れた…😅

今日は
《Sintex®︎的美Bodyダンスワークアウト》
に参加しました😊

Sintex®︎ ToneとRebornがいっぱい盛り込まれた
準備エクササイズから
ラテンダンスワークアウトへの流れで

からだって、こうやって繋がっているんだぁ
と、確認したり

動きやすいところ、苦手なところを
鏡を見ながら比較したり💕

終わった頃には、汗だくですが
とってもスッキリしていて💕
楽しかったです😊

こういう
楽しくて、からだが喜ぶグループエクササイズを
私も極めていきたい💪

2日連続で穴守稲荷に通って
改めて思っています😊

 

その後は、品川に移動して

定期購読している
セラピストライフ会員限定のトークイベントに

品川駅…広い…😅

降りたことのないところからの移動で
迷子になりかけました…😅

 

このトークイベント、ラッキーなことに
抽選で当たって、限定だったんです✨

ほんと、今日が来るのが楽しみでした😍

 

テーマは『心構え』

事前のアンケートをもとに

自分らしく生きるために
おのころ先生が習慣にしていることや

カウンセリングで向き合った方々との
やりとりから見えてきたこと、など

色々な場面で活かせる話を
たくさん聴くことが出来ました😊

思考の整理のために
自分らしさを見つけるために
マッピング、さっそくやってみようと思います😊


帰りに、おのころ先生と
一緒に写真も撮って下さいました😍

お忙しいのに、ありがとうございました😊

 

もうすぐ平成が終わり
令和の時代が始まる、このタイミングで
2日間にわたって得られたことを
活かしながら

来月からも
運動指導の現場に立ちたいと思います✨

 

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やっぱり気持ち良いなぁ😊Sintex®︎ Cardio💕

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北井美紀です

 

今日はこちらへ

コンちゃんのいる、穴守稲荷へ😊

島田真理先生の
Sintex®︎『Cardio』レッスンに参加しました

音楽に合わせてからだを動かす、エアロビクス

動きの組み合わせを覚える
コリオグラフィックなエアロビクスではなく

流れるように、しなやかに
背骨から繋がる骨格を動かすことを意識することで

骨格を支える筋肉が
無理なく、本来の機能をフルに使えるので

終わった後には、とっても気持ち良い😍

今日も、レッスンの中で
あ〜😍気持ち良いなぁ〜💕
ってたくさん思いながら動きました😊

今日の参加者は、多分、偶然にも

私以外は、Sintex®︎ Cardioの認定トレーナーさんか、養成コースに参加されている方々

でも、一緒に居させてもらえるこの環境が
とても心地よくて大好きで

今はまだ、養成コースに通えない状況ですが
本当に有難いなぁ、と
いつも思っています😊

マリーさんのレッスンでは

しなやかに、流れるように
動きを止めずにレッスンを展開するために
骨格の動きからどう考えるか

大きなヒントをたくさん頂きました!
ありがとうございました😊

私が担当している
シンプルエアロ、シンプルステップ
などのレッスンで活かせるように

動いて動いて…

自分の中に落とし込んでいきたいと思います😊

ゴールデンウィーク中のレッスンでも
該当レッスンがありますので

からだをのびのび動かしたい方✨
ぜひ、足を運んで下さいね😊
ゴールデンウィーク中の担当レッスンはこちら

 

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