納めました

12月30日
いつもなら、レッスンを担当する時は、特別スケジュールをお引き受けする形が多いのですが…
全て通常どおり、の、金曜日レッスンでした😆
本当の意味で、納めた、かも…😅

それはおいといて…

今年も今日までレッスンさせて頂けたこと
本当に有り難く思っています

特に今年は、夏に肉離れの怪我を起こし
しばらく、仕事(レッスン)が出来なかった時期があったので
例年以上に、年末まで仕事が出来る有難味を感じています

それプラス
何気ない日常が当たり前過ぎて
今ある環境や物事が、奇跡の連続であることを忘れていたなぁ〜、と、気付かされ
なんて私はラッキーなのだろう…と
つくづく感じています

仕事をしながら
今年も新しい出会いに恵まれました

新しい可能性に気づかせていただきました

小さなことですが、新しいことにチャレンジ出来ました

新しい課題も見つかりました

表面だけ見れば
怪我も含め、思うようにいかないことが多く、凹むことも多く、それでも、気持ちが落ちてもなんとか踏ん張ろう、と、もがいた1年でしたが

キラキラ、ワクワクすることもたくさんあった✨✨✨
そして来年に向けて
ワクワクしている自分がいる😊

色々な奇跡の連続だった1年に
感謝をせずにはいられません🍀

私に関わって下さった皆様
本当にありがとうございます

来年も
何かと大騒ぎするかもしれませんが

どうぞよろしくお願い致します🙇

来年も
色々なところで
たくさんの笑顔が弾けますように…


1月 ストレッチーズ®︎体験会のお知らせ

まだまだたくさんの方に知って欲しい
Stretch-eze®︎

✨ストレッチーズ®︎とは…✨
ストレッチーズ®︎は、伸縮性のある特殊な布を使いながら、体の奥からの深い動き、全身の繋がり、心地よさ、創造性などを感じながらエクササイズすることが出来るプログラムです。

元々は、ピラティスのマットクラスの補助具として、またピラティスの動きの質を向上させるツールとして開発されましたが、ストレッチ効果や快適な状態へのアプローチ、身体機能の繋がりや連鎖の向上など多くの利点をもたらしてくれます。

1月も、体験会を開催致します‼️

ストレッチーズ®︎体験会

【昼の部】
1月19日、26日木曜日
14:30〜15:30
@日立システムズホール仙台 和室3

【夜の部】
1月12日、19日木曜日
19:30〜20:30
@日立システムズホール仙台 和室3

会場へのアクセスはこちらからご確認下さい
➡️http://www.sendaiycc.jp/access

参加費 1,620円(税込)
(Stretch-eze®︎の布レンタル代込)
布をお持ちの方は、ご持参頂ければ1,080円で参加出来ます

受付は、全てレッスン開始15分前より致します。
(事前に着替えを済ませて受付されることをオススメします)

さらに、運動のできる服装、タオル、シューズ、飲み物のご用意をお願い致します。
Stretch-eze®︎体験会に参加される方で、ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい

お申込はこちらのフォームから✨
➡️https://goo.gl/forms/YaSYuApGmDdJ83yQ2

継続していくにつれて、身体の変化も楽しめるエクササイズ🍀
まずは、その心地良さを体験して下さいね😊
お待ちしています🎵


1月のサークルのお知らせ

先日のサークルの余韻を引きずりつつも…
今年もあと一週間💦
今年は30日までレッスンを担当させて頂きます😊
代行などもあり盛りだくさんですが、最後までしっかり務めさせて頂きます‼️

さて、来月のサークルの日程が決まりましたのでお知らせ致します😊

第7回 フィットネスサークルSalud
1月22日日曜日

@エルパーク仙台 フィットネススタジオ
会場へのアクセスはこちら⬇⬇⬇
http://www.sendai-l.jp/whats/

13:15〜14:15 Latin Express®︎
エクスプレス=表現する💃
ラテンムーブメントを取り入れた有酸素運動の中で、ラテン音楽を聴いた時のワクワク感を楽しみながら、身体が心地よく動く快感をお楽しみ下さい✨

14:30〜15:30 ZUMBA®︎
ラテンを中心とした、世界中の音楽・リズムとダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです✨

定員:各30名

参加費(1月より、料金変更致します)
1レッスン1,080円(税込)
2レッスン1,620円(税込)
参加費は、当日お支払い下さい。

受付は、全てレッスン開始15分前より致します。
(事前に着替えを済ませて受付されることをオススメします)

また、サークルSalud初参加の方は、受付時に

・免責事項同意書

のご記入をお願い致します。

さらに、運動のできる服装、タオル、シューズ、飲み物のご用意をお願い致します。

その後、新年会🎯🎯🎯(別途参加費がかかります)
17:00頃スタート予定
詳細は、参加ご希望の方に追って連絡致します

お申込は下記フォームにて受付中です🍀
https://goo.gl/forms/TepDwQDV6bu53q9J2

お待ちしていま〜す😊


第6回サークルSalud 報告

今年のクリスマス🎄🎅🎄🎅
三連休のクリスマス🎁
例年以上にイベント感があって、とても賑やかだなぁと感じました😊

そんななか、日曜日、
第6回サークルSalud
クリスマスバージョン🎄🎁🎄🎁
に足を運んで下さり、本当にありがとうございます😊

加工して頂いたもの🎵
カメラマンの私、上手く撮れずすみません…🙇🙇🙇


スタジオが華やかで、見ているだけでも楽しくなります✨✨✨

実は今回の会場
私が仙台に来て初めて受講した、ZUMBA®︎のワークショップの会場です
ここでのご縁が、今のサークルSalud発足に繋がっています😊

そして今回
今年最後のサークルにこの会場が使えたこと
とても嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいでした🍀

今回は
ZUMBA®︎ 70分のクリスマスバージョン🎅🎄🎁

リクエストも頂きながら
懐かしい曲から最近のものまで、幅広く選曲しました😊
その際に、Megamixのみ、iPodに入っているもののみですがピックアップしてたら…

これ、一部ですから…
Megamix祭り、出来そう…🎵🎵🎵
昔の曲も聞き直すと、またその曲の良さを感じたりするので、また忘れた頃に、通常のレッスンでもちょこちょこ入れて行こうかと思います😊

レッスン、ゲームの後は…
懇親会〜🍺🍺🍺


みんなでワイワイ🎵
いっぱい食べてしゃべって…
あっという間でした😆

このサークルを通して繋がったご縁が
少しずつ、一歩ずつ広がって
新しい何かが生まれて
心地良い生活のサイクルに役立てれば本望です

来年も、ゆっくり、寄り添いながら
確実な効果を感じて頂ける運動やその他を
お伝え出来るように頑張ります💪

帰り道

ちょこっと、光のページェントを観て来ました✨✨✨


公園側で、ストリートマジシャン?のお兄さんのパフォーマンスを見てたら…

サンタさ〜ん🎅🎅🎅
最後まで、クリスマスを楽しみました‼️

フィットネスサークルSaludは
来年も、地道に活動します💪
来年の活動日程は、近日中にアップします
どうぞよろしくお願い致します!


Merry X’mas🎁

日付変わりましたが…

クリスマスイブの土曜日
三連休の真ん中
街は色々賑わっていましたね✨✨✨
未だに私…
今年はページェント観てない…😭😭😭

明日のサークルSaludは
X’masスペシャル🎉🎉🎉

ということで…
レッスン終わってからあれこれ準備

で…
帰りのバスに間に合うように買い物を済ませたハズが…😱😱😱💦💦💦

バス🚌🚌🚌
目の前で行っちゃった…😭😭😭

仕方なく、家まで歩くことに…
ま、30分くらいで着くんですけど…😅

ヘロヘロ状態で家に着いたら、郵便物が届いてまして…
何かと思ったら…


スケジュール帳でした〜😍💕💕
素敵なクリスマスプレゼント🎁
めっちゃ嬉しかった〜✨✨✨

来年は新しいことにも取り組む予定なので…
頑張れ👍
って、言ってもらったような感じでした😊

明日はサークルで
私が
ちょっとしたプレゼントをさせて頂きます🎵
お時間ありましたらぜひぜひ💕
いらして下さいね〜⬇️⬇️⬇️
12月25日サークルSaludのご案内