名古屋②

東京から前日入りしていた、梶原インストラクターと合流して…

あ、一緒に撮った写真がない…😱💦💦

それくらい
①ワークショップに間に合うか必死
(会場を通り越してしまう、というニアミスのため)

②ワークショップ自体、必死
(参加者全員インストラクター、という緊張感と、先生の言葉を聴き漏らすまい、という集中力のため?)

③上手い酒が飲めるところを探すのに必死
(地理が不明確&電車の時間との戦い…のため…😅)

という
本当、あっという間な時間を過ごしました

今回の、名古屋行きの
最大の目的は…


大好きで、心から尊敬している
真理先生のZUMBA®︎フレーバーセッション

①Salsaバリエーション&テクニック
②Reggaetonバウンス&ムーブメント
③ZUMBA®︎ Party

を受講すること、でした✨

以前もブログで書いたとおり
どんなプログラムも、日々進化していて、ブラッシュアップされていて
そこにちゃんとアンテナを張り
安全で効果的で楽しいエクササイズを提供出来るように
自分のスキルを見直しながら磨くこと
これは、当たり前の仕事です

しかも今回は
参加者が全員インストラクター
という場で受講出来る

こんな貴重な機会、なかなかない‼️
行くしかないでしょ💪

ワークショップは
基本の確認と
バリエーションの考え方のアイディア
が、たくさん詰まった
本当に充実した時間でした✨

Salsaは曲を聴き直して
ベースを元に、何が出来るか、考えるのが楽しみです

Reggaetonは…
いかに、身体がラクしていたかを痛感…💦
かまぼこ…しっかり練習しなきゃ…💪💪💪

また、運動効果や安全面への配慮があるから、プログラムだってブラッシュアップされていく、ということも再確認できました🍀

ZUMBAはやっぱり、とっても効果的なフィットネスプログラムだと
このプログラムを担当出来ること
改めて嬉しく、身の引き締まる思いです
もちろん、他のプログラムでも
考え方は活かしていかなきゃ、と、改めて思っています

今回の貴重な機会を作って下さった、今崎先生
素敵な時間とご縁に感謝です✨✨✨
ありがとうございました😊

そして、写真がないけど…
このワークショップに誘って下さった、千寿子先生😍
本当にありがとうございました😊

たくさん動いたので…
美味しいものが食べたいぞ〜❤️❤️❤️

と、続く…


名古屋①

土曜日、研修から戻って荷物を持ち替え
夜行バスに乗って🚌

向かった先は…
名古屋〜✨✨✨

目的は
ZUMBA®︎のワークショップに参加するためです

夜行バスで名古屋に向かう

早朝に着く

ワークショップまで時間に余裕がある

…となれば〜😎
観光しなきゃね〜❤️❤️❤️

と、いうことで
あまり遠くまでは行けないので


名古屋城✨✨✨

地下鉄ですぐ、だったので、行ってきました😊
現場のシャチホコさんも、初めて拝みました🍀

昔は日本史が大好きで
特に戦国〜江戸幕府が出来るまで、くらいの
次から次へと戦が起こり
天下統一までの色々な人の思いが交錯する時期は
自分もそこに居るかのように、のめり込んで勉強していたこともありました😎

今はもう、ほとんど覚えておりませぬ…💦


あまりのんびり拝観する時間はなかったのですが
建物や部屋の模様、間取りなどの意味することや
建築や改修、保存への思いの歴史など
ひとつひとつがとても興味深く
次の機会があったら
予習をしてから観に行きたい、と思いました😊

その後
ワークショップに誘ってくれた姉様と合流し
いざ、出陣です💪💪💪

続く


代行をお願いしています

おはようございます🍀

本日
資格更新必須研修のため
下記、代行をお願いしています…🙇

2月25日土曜日
@セントラル泉中央店
10:40〜11:30 シンプルエアロ50
北井→小野インストラクター

@ゴールドジム仙台サンプラザ店
13:15〜14:00 初中級エアロ
北井→小沼インストラクター

お忙しいなか
代行を引き受けて下さったインストラクターの方々
また
しっかり勉強して来い!と、見送って下さったメンバーの皆様

本当にありがとうございます🙇

しっかり勉強して、またレッスンにてアウトプット致します💪

実は今日、仙台より北のほうに向かっています

新幹線も
仙台より北方面に乗るのは、何気に初めて🚅
長い距離ではありませんが
ワクワクしています❤️

=======

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下記、私の販売ページよりチェック出来ます😊
春に向けて
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パンツが欲しい!

こんにちは😃
NO BRAND Infinit サポーターもやっております
みきまるです😊

最近、この
ポイントNストレッチパンツがヘビロテ中です✨

スキニータイプで細身なので…
太ももが太い私はMサイズを着用しております…😅

が…

同じくサポーターモデルをしている
インストラクターのお友達の写真を見てたら…😍
春らしくて、とってもキレイなので…✨✨✨
このパンツも欲しくなり…

サイズ感とか、丁寧に測って教えて頂きました👍
これはゆったりしてるみたいなので
スキニータイプでMを着用している私でも
Sで良さそうです💕

このパンツに近いサイズのスウェットパンツは持っていますので
気になる方はご連絡下さいね🍀

ちなみに

ダブルロゴスウェット(黄色いほう)

Nストレッチパンツ(私が着ているほう)

参考に〜😊

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と、いうわけで…
ダブルロゴスウェット、買い足しま〜す😍


ストレッチーズ®︎スクール 3月のスケジュール

2月から開始した

ストレッチーズ®︎ スクール

おかげさまで、少しずつ
色々な方々に知って頂き、体験して頂き
活用して頂いています✨✨✨
本当にありがとうございます😊

早いもので、来週にはもう3月😳
季節も春を迎える準備をしていますが
私達の身体も心も
それに合わせていきたいものですね🍀

さて、スクールの日程が決まりましたのでお知らせ致しますが
その前に、スクールの基本要項をもう一度載せておきますね😊

基本的なスクール開催要項は、下記のとおりです⬇️

【日時】
隔週木曜日 14:30〜15:30、19:30〜20:30
(月2〜3回実施、施設の予約状況により変わります)

【場所】
日立システムズホール仙台 和室
(施設の予約状況により、和室1〜3のいずれかになります)

【参加費用】チケット制

3回券 6,480円(使用期限 2ヶ月)
5回券 9,720円(使用期限 3ヶ月)
7回券 11,340円(使用期限 4ヶ月)
布レンタル料 540円/回

全て、税込価格です

またスクール参加申込時に、初回登録料が540円(税込)かかります

そして
【3月のスクール開催日】です

3/2(木) 14:30〜15:30
3/2(木) 19:30〜20:30
3/16(木)15:00〜16:00←通常と時間が変更になります
3/16(木) 19:30〜20:30
3/23(木) 14:30〜15:30
3/23(木) 19:30〜20:30
3/30(木) 19:30〜20:30

また各日、体験も可能です😊
体験は、お一人2回までOK
(1回目で良さを感じ、2回目で継続の大切さを感じて頂きたいと思っています)

体験料 1,620円/回(税込、布レンタル料込)

人数把握のため、スクール参加、体験参加、共に
下記フォームにて参加希望日をお知らせの上、ご参加頂きますようお願い致します⬇️⬇️⬇️
3月 ストレッチーズ®︎スクール参加申込フォーム

皆様のご参加、お待ちしております!

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