一関ハーフマラソン大会

こんばんは✨
フィットネスサークルSalud主宰 北井美紀です

3連休の中日
台風の影響が心配な日曜日でしたが

「今、ここ(仙台)にいるうちに行けるところへ」
の一環で

今日は
一関ハーフマラソン大会に参加しました🏃
私は10kmにエントリーしました😊

初参加の大会ですが
エントリーは毎度、旦那さんにお願いしているので…
コースやスタート時間など、全然把握していなくて…😅

ただ、そんなに高低差のないコースだと聞いていたので
毎度、おなじみの

なんとかなるさ〜😆

で、マイペースに走ることにしました😊

大会のガイドブックを見ていたら
今まで参加した大会よりも
参加人数が少ないことに気づき

そのおかげで、けっこう前からスタートでき
さらにスタートの混雑もなく
スムーズにスタートできてしまいました😅

私はいつも、混雑の影響も含め、前半2キロくらいはのんびり入るのですが
最初の1キロを5分/kmで入ってしまったもので…

もしかして…これ
50分台で帰ってこれるかな✨✨✨

な〜んて
ろくに走りこんでいないのに思ってしまい…😅

つい、調子に乗って
2キロ超えたくらいにある陸橋も頑張っちゃいました😅

7キロまでは
どうにか5分ちょい/kmをキープしていたのですが…💦

5キロ超えた後の折り返しから
台風の影響もあるだろう向かい風の強風にやられて…💦

8キロを超える頃には
5分20秒くらい/kmに失速…😱💦💦

ベスト出るかな😍
なんて期待していましたが(←ろくに練習してないくせに…💦)

結果は…


こんな感じでした🍀

順位が意外と上だったことにびっくり‼️
これだったら、8位以内に入りたかったなぁ…
なんて
今まで思ったこともない悔しさが込み上げてきました😆

レース中、とにかく身体がラクに動くように
身体のどこかが力み過ぎにならないように

頭がキラメくポジションで
背骨からの繋がりを感じながら
肩甲帯や股関節の動き、地面からの力を素直に受け止めて
自分の呼吸に耳をすませながら

今まで参加したワークショップの内容を
自分なりに整理、融合しながら走った結果

走り込んでいないにも関わらず←😆
それなりの結果を出せて
(最後に、持病のモルトン神経腫の痛みが出てしまったのですが💦)

やっぱり、ボディワークは素晴らしい✨✨✨

って、改めて思いました😊
(多分、自己ベストから数えても上位の記録です💪)

実は、今日の大会を皮切りに
10月は松島ハーフマラソン大会(10km)
11月は天童ラフランスマラソン大会(5km)

にエントリーしています🏃

この結果を踏まえて
ペース走なども、ちゃんと、加えて
ボディワークを落とし込みながら

次のマラソン大会に挑んでみようと思います😊

どこかでご一緒できたら
ぜひぜひ、声かけて下さいね〜😊


 
 
 
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