のんびり、無理しない

こんにちは😃

人生を豊かにする
こころとカラダの心地よさを追求する!

健康運動指導士でフィットネスインストラクターの
Bosque de Salud主宰 北井美紀です

 

台風接近により、サークルを中止した今日

昨日の夜から雨も上がっていたし、今朝も問題なさそうな天気で、仙台行けたかなぁって思ったりもしましたが🌀

20時頃から、首都圏の在来線は全て運休
私鉄も運休を検討していたり
台風がまだ遠くでも、雨風強くなることもあるみたいですし

やっぱり、無理はしちゃいけない、ってことですね…
今日は家で、無理せずのんびり過ごしています🏠

サークルの時に間に合いますように…って思っていた、iPhoneの機種変更

金曜日に受け取って
急いでデータ引き継ぎとかして
最低限必要なものは整っていましたが

ワイヤレスイヤホンとか
カメラ機能を色々試してみたり…😆

アプリの整理したり…

スマホ、もう少し使いこなせるようになりたいなぁ😆

 
これから台風がどんどん近づいて、雨風強くなるようですので
外出されている皆さん、どうかお気をつけて下さいね!

 

明日から10月
レギュラーレッスンの担当も始まる1週間

大きな被害なく台風が通り過ぎることを願いながら
新しい出会いを楽しみにしたいと思います😊


サークル中止のお知らせ

こんばんは😃

人生を豊かにする
こころとカラダの心地よさを追求する!

健康運動指導士でフィットネスインストラクターの
Bosque de Salud主宰 北井美紀です

 

9月は台風の多い時期ですが…
今年は本当に多いですね🌀

すでに台風24号が猛威を奮っているようで
その影響がこれからどうなるか、とても心配です

明日、開催予定だった仙台サークルですが
そのような状況ですので
何が起こるか分からないため、安全面を第一に考えて
中止することと致しました

とても残念ですが、止むを得ずな状況をご理解頂ければ幸いです

次回、10月28日日曜日の開催を予定しています
そちらは後ほど、改めてアップしたいと思います
どうぞよろしくお願い致します

 

これから、台風の接近に伴い
雨風が強くなると思います
どうか無理をせずにお過ごしください…


地元で代行しま〜す😆

こんばんは😃

人生を豊かにする
こころとカラダの心地よさを追求する!

健康運動指導士でフィットネスインストラクターの
Bosque de Salud主宰 北井美紀です

 

この仕事を始めてから、ずっと思っていたこと

いつか、地元でレッスンしたい💪

その機会を
代行、という形で頂きました😍

9月29日土曜日
@オアシス相模原店
11:15〜12:15 ZUMBA®︎
12:30〜13:15 エアロシンプル
13:30〜14:15 ボディシェイプ

場所を調べながら
懐かしい道を通るんだなぁ、とか
色々変わっちゃってるんだろうなぁ、とか
すでに、色々な想いに浸っておりますが…

精一杯、レッスンしたいと思います😊
どうぞよろしくお願い致します!

 

*******

翌日はこちらでパワーを振りまきます💪

🍀Bosque de Salud 仙台サークル
9月30日日曜日開催
詳細はこちら💁‍♀️

*******


代行します💪

こんばんは😃

人生を豊かにする
こころとカラダの心地よさを追求する!

健康運動指導士でフィットネスインストラクターの
Bosque de Salud主宰 北井美紀です

 

今日は朝から、久しぶりに穴守稲荷へ

秋の交通安全週間(9/21〜9/30)ですので
コンちゃんもタスキをかけてPR🚗

ちなみに最終日の9月30日は
交通事故死ゼロを目指す日だそうです
被害者にも、加害者にもならないように
毎日お世話になっている交通手段に感謝をしながら
交通ルールを見直したいなぁ、と思います

 

穴守稲荷では
フィットネスインストラクター向け勉強会に参加しました

今日のテーマは、視野の広げ方、コミュニケーションスキルについて

自分ではコミュニケーションを取っているようで、実は偏っていたり見れていなかったり…
笑顔のつもりが、表情が固まっていたり…

視線やコンタクトの癖を知ることで
自分の目標とする指導者像のための課題が明確になるので
理想と現実のギャップを知り
自分の指導を見直すことができます

短時間ですが、とても濃い時間でした😊

言われるまで気づかなかったフィードバックも頂き
それを午後の祝日プログラムで、早速実践

ほんとだぁ、と再確認しながら
しっかり自分のものにしていきたいと思いました

 

仙台から引越して、もうすぐ2か月
8月〜9月にかけて
有り難いことに、色々なクラブ様にお伺いする機会を頂き
代行レッスンを担当させて頂きました

またそこで、その時限りだからこそ、の
普段とは違う、色々な感覚を学びました

10月からは、いくつかレギュラーレッスンを担当させて頂くので
代行にあちらこちら行く、という形も今週が最後

この2か月の総まとめと思いながら
そして、今日の学びを活かせるように
下記代行、精一杯務めさせて頂きます
どうぞよろしくお願い致します

9月25日火曜日
@オアシス新宿店
13:00〜13:45 ZUMBA®︎

9月26日水曜日
@オアシス武蔵小金井店
9:20〜10:05 エアロシンプル
10:25〜10:55 ステップシンプル
11:15〜12:15 エアロCombo

9月27日木曜日
@オアシス川口店
15:00〜16:00 ZUMBA®︎

 

*******

私の思いをたくさん詰め込んでいる

Bosque de Salud 仙台サークル
🍀9月30日日曜日開催
詳細はこちら💁‍♀️

*******


想定外なご訪問😆

こんばんは😃

人生を豊かにする
こころとカラダの心地よさを追求する!

健康運動指導士でフィットネスインストラクターの
Bosque de Salud主宰 北井美紀です

 

このブログでは
日々のあれこれから、仕事、レッスンの話
サークルの話やご案内
たまにタメになること(んっ⁉️)、などを
色々綴っています😊

そして、色々な方にブログを訪問して頂き
読んで頂いています😊

いつも、本当にありがとうございます😊

何をキッカケに、ブログを見て下さっているのか
時折、検索キーワードや検索サイトなどをチェックしていますが

意外なところからこのブログを訪問して下さっていることが分かり、びっくり😆

それが、こちらのサイトです⬇️
https://marathon-blog.net/2017/09/ichinoseki-harf-marathon-2017/

昨年、一関マラソン大会に参加した時のことを書いたブログが
こちらで紹介されていました😆
そこからの訪問が、何件もあったのです😊

意外な訪問、ちょっと嬉しい😊

でもほんと
ネットやSNSの時代だなぁと、つくづく思いました

何がキッカケになるか
何からご縁が繋がるのか
何が引っかかるのか
何が目につくのか

ほんと、分からない…😆

正直、怖いなぁとも思いますが😅
ちょっとでもお役に立てるなら
ブログやってて良かったなぁ、って思います😊

何かのお役に立てることを願いながら
これからも、私の思うままに
色々綴っていこうと思います😊

これからも、気ままに
どうぞよろしくお願い致します!

 

*******

こちらも、何かお役に立てれば嬉しいです😊

Bosque de Salud 仙台サークル
9月30日日曜日開催🍀
詳細はこちら💁‍♀️

*******