一時間半かけて行く価値

こんばんは😃
自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求する

柏市から何処へでも駆けまわる
健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰 北井美紀です

 

先週から代行でお伺いしている、南大沢店のアクア✨

たった30分のレッスンのために、一時間半かけて行く、ということが
側から見たら、なんて時間がもったいない…効率悪い…って思われるかも、ですが

個人的にはアクアのレッスンを通して、指導そのもののポイントや、スタジオレッスンに活かせることに気づき、見直せることがたくさんあるので、良いご縁を頂いているなぁと、思ってます😊

(おまけですが、移動の時間も長いので、メールなどの連絡もまとめてしやすいし👍)

 
気づき、といえば

先週のレッスンでは、音楽と声の響きのバランスが上手くとれなくて
無理矢理声を張ってしまったので、お客様には聞きとり辛かった様子でしたし、私自身はレッスン後の喉の調子が悪かったのですが

今日はその調整も上手くできて
また、発声についても見直せたり、どのポイントで声の指示を出すか、伝わるように喋りすぎないこと、なども再確認できて

それがお客様にも伝わった様子で
笑顔がたくさん溢れる時間になったことがとても嬉しかったです😊

それを見れるだけでも十分な価値ですし、私自身にもたくさんの収穫があるので、一時間半かけての通勤でも、たった30分のレッスンでも、ご縁を頂けて良かったと思います🍀

 

アクアって、ステキなエクササイズで💕

プールの中では、参加者それぞれのペースで強度のコントロールをしながら、全身に満遍なく適度な刺激を同時に与えて運動出来るので
オールレベルに対応出来る👍

そして、なんと言っても、水の中は気持ちいい😆
適度な水圧や水流が身体をマッサージもしてくれるので、水の中でふわふわしているだけでも癒されます🍀

色々な方に参加して欲しいですし、指導者不足が深刻な状況のようですが、それも解消されると良いなぁ、って思っています😊

 
南大沢店でのレッスンは3月末まで

あっという間かも知れませんが
これからも精一杯務めたいと思います😊

 

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Bosque de Salud 仙台サークル
3月は3日と31日に開催します✨
詳細はこちら 💁‍♀️

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