こんばんは😃
自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる
健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です
今日は
午前中は亀有にて、ストレッチーズ体験会🎵
両さんのいる街😊
こち亀のキャラクターの銅像巡りは
まだできていませんが😅
ストレッチーズをキッカケに
何度も通うこの街を
もっと色々と知りたいと思うくらい
親しみが湧いてきています😊
これも、運動を通してのご縁ですから
本当に有難いですよね😊
ご参加頂いた方々からは
布に包まれる心地良さや
エクササイズ後のスッキリ感が好評で💕
今後も継続して開催できるよう
動いていきたいと思います😊
６月中は、まだまだ体験会を開催しますので
ぜひ、足を運んで下さいね😊
FITNESS-SCHOOL121体験会の詳細はこちら
その後は、月一開催の
Polaris新宿サークル🎵
今日は本当に少人数でしたが、それ故に
ストレッチーズでは、丁寧にサポートが出来ました😊
質問にもじっくり丁寧にお答え出来たので
とても充実した時間だったと思います✨
その後のZUMBA®︎では
懐かしい曲を、久しぶりにリードしました🎵
私が、仙台に移って
最初に、皆さんの前でリードをした曲🎵
曲自体の雰囲気も好きですが
とても思い入れのある曲です😊
この曲を聴くたびに
仙台で過ごした、懐かしい思い出が頭を巡ります
と、同時に
皆さん元気かなぁ、って思います😊
私が出来ることで、仙台の皆さんの
からだとココロをほぐし
自然あふれる街の中で
生き生きと、毎日を送って欲しい
そんな思いで、ほぼ毎月
Sintex®︎ Tone または ストレッチーズ
と
ZUMBA®︎の組み合わせで
サークルを行なっています😊
今月は23日にお伺いします😊
フィットネスクラブでは体感できない
からだとココロが喜ぶ運動を
ぜひ、体感して下さいね😊
