ストレッチーズ定期開催します😊@121FITNESS亀有

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日はお知らせです😊

5月から2ヶ月間、121FITNESS亀有にて
体験会を開催させて頂いた、ストレッチーズ🍀

普段、気づかないところで強張っていた身体が
布のサポートを受けながら
無理なく動くことで解れていくので

レッスン後の身体の軽さにびっくりしたり✨

視界の明るさにびっくりしたり✨

その感覚にハマって
体験会中にリピートして下さった方々も😍

またやりたい💕のリクエストにお応えする形で

7月から、定期開催をすることが決まりましたー😍
パチパチ👏

夏は、外の暑さと部屋の中の涼しさの気温差で
身体がだるくなってしまったり
胃腸も弱りやすいので

少しでも身体の強張りをとり
循環の良い、軽やかな身体で居られることが
夏バテ予防にもなります👍

7月は
16日(火)14:30~、21日(日)11:00~
29日(月)19:30~、に開催します✨

お時間ありましたらぜひ😊
亀有へ、足を運んで下さいね🎵
FITNESS-SCHOOL121ストレッチーズ詳細はこちら

お待ちしています😊

 

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川崎方面の方はこちらへ🚃
よみうりカルチャー川崎ストレッチーズ講座🎵
第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
体験できます!詳細はこちら

明日はPolaris川崎サークル🎵
こちらではSintex®︎ Toneをやります😊
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