無理せず、静養しています…

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

ここ数日、喉が痛いなぁ、と思って
無理をしないようにしていたのですが…

今日は熱も出てしまい…😞
今日は一日、ずっと寝てました…

梅雨のジメッとした季節

昼と夜の温度差や雨
また、日によって上下する気温の変化に

どうやら、やられてしまったようです…

本当は明日
日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業総合展
スポルテック2019

からだバー®︎、からだジャンプ®︎ が体験出来るブースに
ボランティアに行く予定でしたが…

止む無く、お休みすることにしました😢

 
業界の色々な情報が発信されている
とても貴重な場所で

今回はボランティアという形で

どんな経験ができるのか
どんな物事に出逢えるのか楽しみでしたが

残念です…

 
明日から3日間
東京ビックサイト、青海展示棟で開催されます

お時間ありましたらぜひ🍀
色々な体験も出来ると思います🍀
スポルテック2019公式サイトはこちら

そしてみなさんも
体調を崩さないようにお気をつけてください🍀

私は、水曜日には復帰できるよう
ゆっくり静養します…

 

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よみうりカルチャー川崎ストレッチーズ講座🎵
第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
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亀有にあります、FITNESS-SCHOOL121🎵
7月から、定期開催が決定しました😊
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