海の日祝日プログラムのお知らせ

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

テレビを見ていたら

今年のこの時期は、平年よりも気温が低いらしく
しばらくはこの状態が続く、とのこと

去年は今頃
梅雨が明けていたらしいですから

気候が不安定なんだなぁ、と
改めて思います

私もお休みを頂き
からだを労わるようにしていますが

みなさんもお気をつけて下さいね🍀

 

さて今週末は、久しぶりの連休✨
私も下記のレッスンを担当致します😊

7月15日月曜日、海の日
@セントラル越谷レイクタウン

11:50〜12:40 バレトン
12:55〜13:55 ラテンファン

お時間ありましたらぜひ😊
お待ちしています✨


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よみうりカルチャー川崎ストレッチーズ講座🎵
第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
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亀有にあります、FITNESS-SCHOOL121🎵
7月から、定期開催が決定しました😊
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