ストレッチーズ担当レッスン

【Stretch-eze®︎ 担当レッスン 】

@よみうりカルチャー川崎

第1、3火曜日 11:00~12:00
お問い合わせ、詳細はこちら
https://www.ync.ne.jp/kawasaki/kouza/201904-11510050.htm

@FITNESS-SCHOOL121体験会

5月21日㈫14:30~15:30
5月29日㈬13:30~14:30
6月2日㈰11:00~12:00
6月10日㈪19:30~20:30
6月11日㈫14:30~15:30
6月15日㈯19:00~20:00
6月18日㈫14:30~15:30
お問い合わせ、詳細はこちら
http://121fit-school.tokyo/2019/05/15/6月「ストレッチーズ」体験会/

開催希望、お問い合わせも受付ております
下記よりご連絡ください
https://yumeblo.jp/mikimarufitness/contact

ストレッチーズは、伸縮性のある特殊な布を利用しながら行うエクササイズです
この布に包まれるだけで、普段から力んでしまうからだの癖や強張りから解放されるので、身体はスッキリ、心は穏やかになれます
さらに布に補助してもらいながらエクササイズを行うことで、身体の芯と末端の繋がりを感じながら体幹力を高め、本来の伸びやかな身体の使い方を身につけることが出来るので、肩凝りや腰痛などの痛みの軽減や予防が期待出来ます
新感覚のエクササイズ、ぜひ一度、お試し下さい😊