ひとりごと
今できることを、丁寧に
こんばんは😃 食と運動 言葉を丁寧に紡ぐことから 健やかで穏やかな 自分らしい毎日を送る お手伝いをする 健康運動指導士、健康美容食育士であり Bos...
コロナ禍に負けない
イベント報告
川口フィットネスフェス、たくさんのご縁と経験に感謝🍀
こんばんは😃 食と運動 言葉を丁寧に紡ぐことから 健やかで穏やかな 自分らしい毎日を送る お手伝いをする 健康運動指導士、健康美容食育士であり Bos...
日々のこと
運動習慣が、新型コロナの重症化リスクを下げている✨
こんばんは😃 食と運動 言葉を丁寧に紡ぐことから 健やかで穏やかな 自分らしい毎日を送る お手伝いをする 健康運動指導士、健康美容食育士であり Bos...
Sintex®︎
オンラインフィットネスの楽しさを再確認しました😊
こんばんは😃 食と運動 言葉を丁寧に紡ぐことから 健やかで穏やかな 自分らしい毎日を送る お手伝いをする 健康運動指導士、健康美容食育士であり Bos...
レッスンのこと
心も身体もほぐす、パーソナルトレーニング🍀
こんばんは😃 食と運動 言葉を丁寧に紡ぐことから 健やかで穏やかな 自分らしい毎日を送る お手伝いをする 健康運動指導士、健康美容食育士であり Bos...