「体験会」タグアーカイブ

東京カルチャーセンター葛西で、ストレッチーズ体験会やります😊

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日はお知らせです😊

仙台から柏に引っ越して
手探りで動きながら

フィットネスサークルPolaris

よみうりカルチャー川崎様

FITNESS-SCHOOL121様

様々な機会を頂き
ストレッチーズのレッスンをしていますが

今回、新たに

東京カルチャーセンター葛西様にて

ストレッチーズの体験会を開催する
機会を頂きました😊 パチパチ〜👏

7月から、第1、3水曜日開校予定😊

お時間のあう方

お近くの方、遠くの方🤣

これから迎える
梅雨のジメッとした季節に感じる
身体の重だるさやむくみも解消出来ます👍

縮こまってしまって、力みが取れないからだを
布が癒してくれますよ🍀

身体が軽いと、心も軽くなります😊

強張りから解放された
軽やかなからだの心地よさを、ぜひ
体感して下さいね😊

詳細はこちら⬇️
東京カルチャーセンター葛西ストレッチーズ

 

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こちらもお待ちしています😊

よみうりカルチャー川崎ストレッチーズ講座
第1、第3火曜日11:00〜12:00に開催中😊
体験できます!詳細はこちら

亀有にありますFITNESS-SCHOOL121🎵
6月も、ストレッチーズの体験会を開催します😊
FITNESS-SCHOOL121体験会の詳細はこちら

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雨にも負けず、ストレッチーズ☂️

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

今日は朝から、雨で大変でしたね☂️
皆さんは、影響ありませんでしたか?

私は、午前中は
川崎のカルチャーセンターでストレッチーズ

レッスン前に、自撮りにトライ😆

柏→川崎への移動は、ある意味
豪雨に向かっていく方向…😅

でも、電車は遅れずに動いていたので
レッスンにも遅れずに到着できました😊

 
そして午後は、亀有に移動して
FITNESS-SCHOOL121 にて
ストレッチーズ体験会😊

こちらは
豪雨を追いかける形になるかと思いきや…

ちょうど、土砂降りのタイミングが
体験会の時間、という…😅

どこまでも、雨と一緒、でした😅

でも、どちらの時間も
悪天候にも負けずご参加頂き
とても和やかなレッスン時間でした😊

 

どちらも少人数なので
ご参加の皆さんの体調や気になるところを確認し
カスタマイズしながら進めることができます😊

だから、とても贅沢😍
って言ってもらえることが嬉しい😆

そして、終わった後のスッキリ感を
存分に感じて頂けることが
とても嬉しいです😊

これから、ジメジメした季節を迎えます🐌

その前に、からだを軽やかに整え
健やかに過ごせるように

1人でも多くの方に知って頂き
ストレッチーズを上手く利用して欲しいなぁ
と、思います😊

まだまだ、体験も募集中✨
詳細はこちらをチェックして下さいね⬇️
よみうりカルチャー川崎の詳細はこちら

FITNESS-SCHOOL121体験会の詳細はこちら


6月のストレッチーズ体験会in亀有

こんばんは😃

自分らしく毎日を過ごすための
こころとからだに効くエクササイズを追求し
柏市からどこへでも駆けまわる

健康運動指導士でフィットネスインストラクター
Bosque de Salud主宰、Polaris理事の
北井美紀です

 

早いもので、5月も後半🍀

色々と、スケジュールを整理していく中で
夏休みの話とかが出てくると

もう、そんな時期か〜😆

って思ってしまいます…

この時期は、紫の花によく目がいきます😊
藤の花の時期だし
紫陽花の季節も近づいてますからね💕

 

さて先日
とてもステキな時間となりました
FITNESS-SCHOOL121 でのストレッチーズ

5月の体験会もあと2回ありますが

6月も😍
体験会を開催させて頂くことが決まりました😊

わーいわーい🙌

6月の開催日は
6/2、6/10、6/11、6/15、6/18です

昼間だけでなく、夜も開催できるよう
色々な時間を設定しました😊

 

少人数で、アットホームな雰囲気で
布に包まれながら、呼吸を整え

身体の芯から末端への繋がりを感じ
軽く、動きやすい、疲れにくい身体作りを

頑張っている身体を労わりながら
行っていきます

運動が苦手でも大丈夫👍
普段、運動していない方でも大丈夫👍

お近くの方も、遠くの方も😆
ぜひぜひ、体験してみて下さいね😊
ストレッチーズ体験会詳細はこちら