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プロフィール

矢賀 美紀代

HAPPYSPACE CandyNoosa yoga&Pilates 代表
1978年 愛知県生まれ 愛知県新城市在住。

小学校5年生の時、体育の長距離の授業でクラスの女子1番になる。
運動は好きだったが、球技は嫌い。
この日を境に、自分は長距離走が得意であるのことを知った。

中学・高校は陸上部。
思春期もあり、【脚が太い】がコンプレックス。

ダイエットに興味を持つ。

記録をだしたい、体重が増えたら走れない
ダイエットと部活がテーマの学生生活。
将来、動くことを仕事にしたら
ずっとダイエットできる!!と
体育系大学進学を考える。

大学では健康体育を学び、
チアリーディング部に所属。
ここでもやはりダイエット。

卒業後、スポーツクラブに就職。
念願だったエアロビクスを指導やトレーニングを指導

子供のスイミングなど毎日ひたすら動き、充実した毎日を送る。

2006年、ヨガとピラティスを学ぶ。
エアロビクスなどのエクササイズとは
全く違い、終わった後の気持ちよさと心のリラックスに驚く。
2007年結婚を機に会社を退社し、好きなことを仕事にしよう!と
主人は、サーフショップ
私はヨガとピラティスのスタジオを開くことを決意。

2008年1月 愛知県豊川市でCANDYNOOSAをオープン。
女性を中心に、週20本のクラスを開講。
新城市の母子保健事業の講師や新城マラソン開会式のエアロビクス運動を
担当。

2014年長女、2019年長男を出産し、女性のライフステージにおいて
どの場面でも体を整えること、心を整えることの重要性を再確認
2020年からは40代以降の女性のサポートを中心にレッスンを展開。

子育てを通して、

『食べたもので体はできている』『食べたものでしか体はつくられない』

を実感し2018年から、食習慣の大事さ 特に毎日使う調味料の大切さを学び
健康運動指導士としてヨガ、ピラティスだけでなく
運動、食習慣、休養 健康の3本柱を整えることが
それぞれの輝く自分を手に入れる方法であるをお伝えしています。

「今まで続けれなかったけど、ヨガはあっという間に1年たっちゃった」
「レッスンにくるといつも元気になって帰れる」
と、HAPPYな声をいただいています。

そんな場でありたいと思いHAPPYSPACEと名付けました。

健康運動指導士/

《好きなこと》

  • 猫と戯れること
  • 喫茶店でコーヒーを飲むこと
  • からだにいいことをすること