赤✖️お気に入りで!

こんにちは❣️

〇〇レッスン始めます

本日もよろしくお願いいたします❤️

❤️めっちゃいいわぁ〜👀😘

❤️似合っとおわぁ〜😍❣️

そろそろ始めましょうか❣️

❤️かっこええわぁ〜❣️

アハッ(笑)

ありがとうございます😄🤣💦😅

とっても嬉しいです😃

ところでレッスン始めませんか!

せやなぁ❣️

全く耳に入ってこ〜へんほど

見とれとったわぁ❤️😍✨

私の中ではめっちゃ嬉しい❤️

話しかけても

私を見つめ続けて❤️

褒め続けてくださるんですもの(笑)

キュートな女性の先輩が

LOVE❤️を送り続けてくださったウエア

赤 ユニオンタンクトップ↓

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そんなMinako の赤いシリーズ❣️


赤✖️迷彩スウェット❤️STEP レッスン

赤✖️short短パン❤️ピラティス

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赤✖️黒スウェット❤️ラテンエアロレッスン

『 赤いシリーズ 』ってご存知ですか?
山口百恵さんと宇津井健さんが親子で三浦友和さんが恋人役のドラマシリーズ❣️
子供の頃夕方に再放送していたのを観ていた記憶があります!

大人ってこんな恋をするんだ🤔

そして周りの人って邪魔をしたり

いろんな嫉妬でヒロインを蔑めるんだ🙄

だけどふたりは幸せになれるんだなぁ❤️

大人って厄介っ😱

って子供ながらに思って観ていたドラマシリーズです

。。。。。小学校5年生くらいの頃の記憶

NBIの赤いシリーズは

爽快にエクササイズしながら

コーディネートを楽しんでいただけま〜す❣️

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ピラティススタジオ コラソン

PILATES DE CORAZ’ON で、

身体の軸づくり、ボディケア、ボディメイク、メンタルリセットしませんか!

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結果All Right 

2度目のトレイルランニング

2XUのコンプレッション上下

2XU Tシャツ

NBI  short 短パン

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でコーディネートして

気愛を入れて臨みました❣️

阪急ガーデン⁇    からスタート
直ぐに瓜坊より少し大きくなった

イノシシに遭遇❣️

動物園と以外で 初めて 

イノシシを見ました✨👍🏻✨

その後はクライミングチックな

レアなコースで登頂を目指しました


お尻押していただいたり

掴めない岩場は手を引っ張っていただいたり


登頂かと思いきや

こんな岩と砂のコースが続きます


❤️友達にっなりました

❣️ハイチーズ✨🤗✨


遠くに見える椅子のような岩は

✨王座の席✨

私も写真撮っていただきました


✨♦️女王様のポーズ♦️✨

その後も岩場を登ってほぼ山頂⁇
山の中の紫陽花は
フレッシュです

このキノコは❗️

☠️食べちゃいけないんだろうな!☠️

このイチゴは へびいちご❓

可愛いぃ❤️



お腹すいたぁ〜

水分とエネルギーをしっかりチャージして

さてようやく本題のトレイルランニング❣️

ウキウキって走行5分後にアクシデント発生💦
已む無くロープウェイで下山。。。

六甲山山頂駅より乗りまして!


RUNだと2時間弱くらいのところ

最短距離で降りてくるので10分で有馬温泉口駅に到着!

有馬温泉のペッパーがお出迎えしてくれて

写真撮ったり

おしゃべりしたり

下山RUNの無念を

ペッパーが癒してくれました❤️
ありがとう❤️

ペッパー❣️


テーピングでケガの予防をして❣️

電車に乗って❣️

登山❓

ケガもなく無事にイベント終了👏🏻👏🏻👏🏻


沢&岩場の山登り楽しかった^ – ^

次回は是非RUNを❣️

同じコースのイベントがあったら

参加したいで〜す❤️

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体軸を作りたい!

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こんばんは!
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名前とデザインわかんないんすけど。。。

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私が着用してるのは  

マゼタンク のブラックのMです!

ピラティスしたいけど何処にある?

神戸三宮トアロードに 

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っていう ピラティススタジオがあるよ‼︎
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