何味なん?

仙台バレエサークルMayura主宰

本気フィットネスサークルMazira主宰

伊藤美波です🍉

はー!後ろから抱きしめたい!

最近なんだか…

悪い意味で心乱される出来事が連発してまして!

「人間の汚さと図太さ」を改めて感じさせられます!

お陰様で取捨選択の区切りが明確になってまいりました!

でも!

悪夢を見ます!

うなされて起きます!😅

ビクってなって起きます!😅

そんな寝不足の中の今日!

世の中がお盆休みで盛り上がる今日!

来月の発表会に向けて、バレエ教室の合同練習会を行いました🙌

つ…疲れたぜ💦

発表会も3年目なので慣れはあるけど、やっぱり疲れるよね。

最初のうちは親御さん気にして、声抑え気味に指導してたけど…だんだん気使うの面倒になって😅いつも通りに声枯らして怒鳴っちゃうよね😅😅

やる事まだまだありすぎて具合悪くなりそうだけど、多分私なら大丈夫👌w

と、自分に言い聞かせてやり遂げます💦
あ、そうそう!

joyfit仙台泉さんでのボディジャムのクラスは…

*8/13(日)

81mash it
*8/15(火)以降

バックナンバー

w-up 54

iso 54 

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c-2 76 

gd 76

〔予定ですが…〕
にします👍

頑張って付いてきてー🙌🙆🎉

🍙食のコーナー🍙


オシャレにフレンチトースト作ってみたり!

鶏肉と大根のすっぱ煮!

常備菜いろいろ!


タイとか?そこらへん?の辛い麺作ってみたり!

食でも冒険するタイプです👍😅

【代行のお知らせ】
・8/15(火)

○ 10:15〜11:00
ZUMBA@joyfit仙台泉
大竹いく子さん→わたくし

○11:15〜12:00
エアロ→ヨガ@joyfit仙台泉
大竹いく子さん→わたくし

ZUMBAもボディジャムも、私はなかなか午前中にはやらないクラスなので是非❤️️💁

朝っぱらから私の激しいクラスやりたい方集まれー❗️❗️w

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仙台バレエサークルMayura 
【今後の活動】


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本気フィットネスサークルMazira
【今後の予定】
本気腹に続き…
本気柔❗️🙌
お腹プヨプヨで身体ガッチガチの人寄っといで🙌

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