びすとろ!

「あなたの本気を応援する✨

運動指導バレリーナ」

クラシックバレエ講師

フリーフィットネスインストラクター

伊藤美波です🍉

毎日暑すぎるー!!☀️

レッスンでも移動の車でも…

新陳代謝良すぎて本当毎日汗だく!笑

「夏バテ気味だなぁ〜」

と思ってたら…

有難いいただきものを沢山😳🙇‍♀️😳🙇‍♀️

以前もいただいて

めちゃくちゃ美味しかったので

レシピをお伺いしたら

わざわざレシピ付きでいただきました😍

マジで美味いのよコレが。

自分でも作れるようになりたーい!

一人暮らしに嬉しいフルーツゼリー😆✨

優しい甘さで幸せです!

一瞬で完食でした笑

ご馳走さまでした🙇‍♀️

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

こんな暑さのせいか…

多分5年ほど使った激安電子レンジが壊れました😱

これはチャンス❗️笑

ってことで…

買っちゃったよー!!

スチームオーブンレンジビストロ😳

蒸し、焼き、揚げ、温め、解凍、発酵…

ガンガン出来ちゃう❤️

めちゃくちゃ便利や〜!

早速!焼売作りました😍

簡単に出来ちゃうの有難い!

色々チャレンジするぞー!!

食べ物ばっかりになっちゃったけど😂

トレーニングもしてますよー!!

instagramにておススメトレーニングetc公開してます✨

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【joyfit会員様以外の一般予約受付スタートしてます❗️】

あの魚原大さんのクラスを仙台で受けられる貴重な機会です😳❗️お見逃しなく!!