押し上げられて〜春

仙台バレエサークルMayura主宰

本気サークルMazira主宰

伊藤美波です🌸

最近…

色んな変化があって

「今までの価値観」を改めて考えさせられます

これもまたタイミングかなぁと思って、しっかり向き合う事にします

他者から「なんでそうなの?」と問われるまで、自分でも無意識に流されている事が多々あり…

限られた狭い場所だけで生きるのは、価値観を固定されちゃって良くないなぁ〜と!

居心地良いし安全だから出たくないのはあるんだけどね💦

「ま、やりたい事やってるし!私こんくらいでいいかなぁ〜!」と満足してたのに…

自分でも分かんないけど、何か大きい力に押し上げられて…

「お前はまだまだじゃー!もっと行け!ガンガン行け!ビビんな!」

って言われてるみたいに

物事が進んで(自分で選んで)るよ😧

そろそろ大人の女性の余裕出したかったけど、まだもうちょいギラギラしなきゃいけなそうです😂

28歳アラサー頑張らなー😭😭

フリーになって3年目

孤独なのが当たり前

寂しいけど一人で頑張らなきゃ

と思ってたけど…


気づいたら

チームに入れてもらってて

凄く凄く刺激を貰ってて

ありがとうなやつだったのに

改めて気づいたよ😏😏✨

なんだか嬉しくて

ニヤニヤしながら

レッスン行ってきます😏

🍙食のコーナー🍙

昨日は岐阜土産の明宝ハム焼いただけ!

シンプルに上手いんじゃ〜

いただいたラスク

しかもプレミアム✨

めちゃ良いやつ!😳

もったいなくて食べれない

ま、結局食べるけどね😂😂

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

仙台バレエサークルMayura✨
<今後の通常予定>


・5/19(金)20:15〜21:30
@イズミティ第一練習室


・6/30(金)19:30〜20:45
@イズミティ第一練習室
サークルの詳細や

お申し込み&お問い合わせは

下記公式HPまでどうぞ

仙台バレエサークルMayura webサイト


にんじん率

仙台バレエサークルMayura主宰

本気フィットネスサークルMazira主宰

伊藤美波です🌸

昨日は4月のMayuraレッスンでした🌸

ご参加いただいた皆様ありがとうございましたー❗️

ゆるーく本格的にをテーマにした

この仙台バレエサークルMayura✨

「バレエは興味があったけど敷居が高くて混ざりにかった」

「前にやっていて再開したかったけど、場がなかった」

etc…..

私が「こうゆう方に来て欲しい!」と思っていた方々が集まってくれて、嬉しいかぎりです😭

クラシックバレエは…

正直…

簡単な訳ないし、絶対時な練習量が必要です❗️

でも、「バレエっぽければ良いでしょ」には絶対したくないから!

なんちゃっては嫌だから!

簡単なものじゃないが故に…

「やってることは本格的だけど、雰囲気はゆるーく😗」

を大事にしていきたいと思っています💪😏✨

同時進行で

本気フィットネスサークルMaziraも夜な夜な準備しています💪

7月から始動予定なのでまだ先ですが…

こちらもガンガン進めていきたいと思っています❗️

皆様よろしくお願いします🙇

 

世はゴールデンウィークですか…

でもそんなの関係ねぇ!!
今日もレッスンするよー!!

作っておいたZUMBA2曲!

今日はそのうちの一曲入れるー!

お楽しみに〜😊✨

🍙食のコーナー🍙

昨日は産後の頑張った姉に

スタバのアメリカンチェリーパイフラペチーノを配達に!

↑言いづらさ山のごとしw

ま、主に私が飲みたかったんだけどね😂💦

しかしこれ、オシャレに飲むの難しいよ?

私はテイクアウトしたので遠慮なくパイをぐっちゃぐちゃにして大胆に食べましたが😂

今日は祝日で2レッスン分がお休みなので
常備菜🍙

にんじんともやしのナムル

にんじんとじゃがいものきんぴら

私の料理のにんじん率の高さぱない!

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

仙台バレエサークルMayura✨

<今後の通常予定>

・5/19(金)20:15〜21:30

@イズミティ第一練習室

・6/30(金)19:30〜20:45

@イズミティ第一練習室

サークルの詳細や
お申し込み&お問い合わせは
下記公式HPまでどうぞ

仙台バレエサークルMayura webサイト


待ってた!

仙台バレエサークルMayura主宰

本気フィットネスサークルMazira主宰

伊藤美波です🌸

きたー!!
待ってましたよ❤️️

スターウォーズ
ローグワンDVD❤️️

友達がブルーレイ欲しくて

私がDVD欲しかったから

ちょうど良く需要と供給成り立ちました😂

これはね

本当オススメ❗️❗️

使命を背負って全うしていく人達の強さと切なさが…もうね😢

んで。

まさかのホワイトデーいただいた😂

私のツボをしっかり押さえられてる😳

ジャスミン然り

スターウォーズのヒロイン然り

強い意志を持ちながら、

人間らしい葛藤を乗り越えて

更に高みを目指して行く

人物像に憧れちゃう❗️

世の中的には

かよわくて

守りたくなる様な

お姫様みたいな女性が理想なんだろうけど…

私には到底無理そう😂

ライトセーバーで戦いたいし

アラジンの手を借りずに屋根飛び越えたい!!

そんな今夜バレエMayuraです❤️️

キャンセル出たので飛び入りOKですよ🙆

🍙食のコーナー🍙

昨日の夜は余り物パスタ🍙

最近手軽にササッとになってきたなぁ💦

今日のお昼は

レストランでアクアパッツァ🐟

パッツァてなんやねん
凄い美味しかったけど
オシャレすぎてー😭

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

仙台バレエサークルMayura✨

<今後の通常予定>

・5/19(金)20:15〜21:30

@イズミティ第一練習室


・6/30(金)19:30〜20:45

@イズミティ第一練習室

サークルの詳細や

お申し込み&お問い合わせは

下記公式HPまでどうぞ
仙台バレエサークルMayura webサイト


食のツボ

仙台バレエサークルMayura主宰

本気フィットネスサークルMazira主宰

伊藤美波です🌸

何年前かに駄菓子パーティーした時の写真🎉

いくつになっても駄菓子大好きだわぁ〜

駄菓子のチョイスでその人のセンス問われません?

仲良しの友達が言ってた恋人を選ぶ基準は「食のツボが合う人」だってさ❗️

私的には…

梅トラ三兄弟

小さいヨーグルトのやつ

タラタラしてんじゃねーよ

のしイカ

この辺りを迷わず選ぶ方とは仲良くなれる気がします😏👍✨

唐突に…

ゴールデンウィーク中のスケジュールです!

4/30(日)

・10:30〜ストレッチ30

・11:15〜ボディバランス60

@スポパーク松森

・13:15〜パワーヨガ60

・15:45〜ボディジャム60

@joyfit仙台泉

5/1(月)

・10:30〜ストレッチ45

・15:10〜ZUMBA45

・18:25〜バレトン30

・19:10〜パワーヨガ60

@スポパーク松森

・21:15〜バレトン

@joyfit仙台泉

5/2(火)
・11:10〜ZUMBA60

@カメイアリーナ仙台

・20:00〜ボディジャム60

@joyfit仙台泉

5/3(水)

・12:10〜ZUMBA60

@スポパーク松森

5/4(木)

・10:30〜ストレッチ30

・11:15〜ボディバランス60

@スポパーク松森
・13:30〜らくらくステップ45

・14:30〜ボディジャム45

@joyfit仙台泉

滅多にやらないステップも代行で入ってます😂珍しいもの見たさにぜひ来てね😂

食のコーナー!

昨日は親子丼🐥

ササッと簡単に✨

早めに御飯済ませて

常備菜です🍙

私が作ると酒のつまみ感出ちゃう不思議😂

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

仙台バレエサークルMayura✨
<今後の通常予定>

・4/28(金)19:30〜20:45
@イズミティ第一練習室

・5/19(金)20:15〜21:30
@イズミティ第一練習室

・6/30(金)19:30〜20:45
@イズミティ第一練習室
サークルの詳細や
お申し込み&お問い合わせは
下記公式HPまでどうぞ

仙台バレエサークルMayura webサイト


この指とーまれっ!

仙台バレエサークルMayura主宰

伊藤美波です🌸

今日の寝起きの腹⚡️

この状態をスタートとして

自分を実験台にして

トレーニング効果を

試してみたいと思います💪

この度、私伊藤美波は…

新しく

フィットネスのサークルを立ち上げることに致しました😏✨

皆さまお気づきでしょうか?

このブログに新たに

「本気フィットネスサークルMazira」

のページが増えている事を…

テーマは

実際に出来るかどうかなんてどうでも良いのよ。私的には。

「やったる!」という本気がある方を対象に展開していく所存でございます🙇

皆の本気を応援したい!

「身体の硬さMAXなのをなんとかしたいけど、何すれば良いか分からん」

「お腹のプニプニを何とかしたいけど、何すれば良いか分からん」

「ゆるーいヨーガよりも、身体と心にしっかりアプローチするヨーガをやりたい」

「楽しく踊りながらもしっかり効果的なトレーニングをしたい」

そんな人!この指とーまれっ!

内容に関してはページをcheckしてね✨

サークル開催は7月からを目標に!

容赦しない本気トレーニング

しませんか?

サークルでは「本気」をテーマにする分…

ブログやFBでは気軽に出来る「ズボラトレーニング」の動画を配信していきたいと計画しています。

物事には陰陽が大事でしょ。

陰と陽

太陽と月

交感神経と副交感神経

飴と鞭

本気とズボラ

詳細は随時!!

さ!

食のコーナーです🍗

昨日は岐阜土産で買ってきた

明宝ハムをハムカツに😍
マジ美味しかった!!

ソース要らない!

ジューシー!

イェア!

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

仙台バレエサークルMayura✨

<今後の通常予定>

・4/28(金)19:30〜20:45

@イズミティ第一練習室

・5/19(金)20:15〜21:30

@イズミティ第一練習室

・6/30(金)19:30〜20:45

@イズミティ第一練習室

サークルの詳細や

お申し込み&お問い合わせは

下記公式HPまでどうぞ

仙台バレエサークルMayura webサイト