軽いハロウィーン感🎃

仙台バレエサークルMayura主宰

本気フィットネスサークルMazira主宰

伊藤美波です🍁

ハロウィーンですね🎃👻

手作りのかわいいクッキーをいただきました❤️️

バレエ教室の生徒ちゃんからはお菓子と絵のプレゼント❤️️

何書いたか分からんけど😂

かわいー!😂❤️️

みんな張り切ってますね🙌

他のインストラクターの先生方が体を張って仮装する中…

私は安定の「軽いハロウィーン感」ですw

だって動きにくいとレッスン展開しづらいんだもーん😭😭

とゆうわけで…今日の夜のジャムご参加の方は、私の「軽いハロウィーン感」はどこなのか探してみてね❤️️😂

そんなボディジャムは今日で82のmash it終わりっす!

来週日曜からはmixです!

なつかしいあの曲やら、聞き覚えのあるあの曲まで…新旧織り交ぜ系です🙌

たった今コリオ覚え直し中です!

コリオなんてすっかり忘れてるので必死こいて頑張ってますw

サポーターモデル契約をさせていただいてるNO BRAND infinityでは、秋のTシャツキャンペーン実施中!!!

なんと今日が最終日😮❗️❗️❗️

いっそげー!!

是非shopをチェックしてね

minami shop

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チーズの一撃

仙台バレエサークルMayura主宰

本気フィットネスサークルMazira主宰

伊藤美波です🍁

いいもん見つけちまったぜ😏✨

テンション上がって食べてから出かけたら、体がずっとにんにく臭でしたw

そんな時にかぎって…用事を済ませに行った施設の受付がカッコイイお兄さんだったので、なるべく口を開かずに話したよ‼️😅

「中本は出かける前に食べてはいけません!」

みんな気をつけて!w

使いすぎて穴が開きそうになっていたヨガマットを新調いたしました😍🙌

「一生使える」と言われている丈夫なマンドゥーカのスイカみたいなヨガマット❤️️

噂通り、どっしりとしていて頼り甲斐のある質感😍✨ジャンプバックしてもビクともしない頑丈さです👍🎉

パワー系のヨーガが多い私にはありがたい強度🙌

🍙食のコーナー🍙

最近のジャスタ自炊‼️

とりつくねとか、鯖のみりん干しとか、和風麻婆豆腐、クラムチャウダー、大根ステーキとか…

我ながら美味しい❤️️😂

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サポーターモデル契約をさせていただいてるNO BRAND infinityでは、秋のTシャツキャンペーン実施中❤️️

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備忘録1

仙台バレエサークルMayura主宰

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伊藤美波です🍁

優しいお見舞いをいただきました❤️️

そんなこんなで相変わらず喉ガラガラです😅なかなか治らずイケメンボイス進行中w

フィットネスクラブでのレッスン前の館内アナウンスにて、あまりのガラガラ声で皆さんビックリしたようで💦ご心配をいただきまして…ありがとうございます!w中身は元気です!w

この度、素敵なご縁をいただきまして…✨

「バレエクラスニキオ」さん

にてクラシックバレエのクラスを担当させていただく事となりました✨

本当に本当に不思議な繋がりで…

主宰なさっている先生とのまさかの共通点で…

新たな環境でバレエ講師としてレッスンをさせていただきます🙏

「バレエを仕事にしたい‼️」

これまでの7年間、その一心でフィットネス業界にて、身体を学び指導法を学んできました。

たいして実力もない私がバレエに関われる方法は…

抽象的な「感覚」にどっぷり浸かっていた自分の踊りのスタイルから目を離して、具象的な「理論」に目を向ける事でした。

「上手になれなかった私だからこそ指導できる事が絶対ある」

そう信じて突っ走ってきました。

フィットネス業界にて身体を学び指導法を学んだおかげか、これまで伝えきれなかった抽象的な感覚を、少しづつ具象的な表現で表せるようになってきているように感じます🙌😭

フィットネスで学んだ事をバレエへ!

バレエで学んだ事をフィットネスへ!

コレをもっと活かしたい!!

まだまだ知ってる事沢山あるの、私。伝えられる事も沢山あるのよ。

出しきれてない思いを100%出せるようになるために、まだまだです‼️マジで‼️

本当程遠いけど諦めないよ。

フィットネスクラブに入ったばかりの時にしょっちゅう…

「バレリーナがなんでスポーツクラブで働いてんの?w」

「バレエの実力ないから逃げでフィットネスやってるんでしょ?」

「小さい頃からお金かけて習わせてくれたのに、結局スポーツクラブで働くって…親御さんが可哀想」

若かった私はいちいち傷ついて泣いてましたが💦

いい感じに歳を重ねた今なら大声で言えますw

「おかげ様で⚡️バレエの先生とフィットネスインストラクターの二足のわらじやってますよ‼️ばーかばーかざまあみやがれ‼️」w

時間経つと今のこの気持ち忘れちゃいそうだから備忘録書いてみました🙇🙏

最後まで読んでくれてありがと😘

🍙食のコーナー🍙

最近のジャスタ自炊!

なめこ大量すぎてドロッドロになっちゃったなめこ汁!

イメージで作ってみたプデチゲ!

鍋ごとw

私の料理は大胆さが売りです😅

🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆

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声カッスカス!

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伊藤美波です🍁

風邪×乾燥×大声

のせいで喉が枯れてます😭😭

レッスン休むわけにはいかないので枯れた声で叫びつづけるから、また喉痛める。ってゆう負のループでなかなか治りません💦

年に2回くらいなるこの現象。

インストラクターの宿命ですね😷😷😷

しばらくは、このハスキーなイケメンボイスでのレッスンをお楽しみ下さいw

もうすぐハロウィンです🎃

私は例年通りw

控えめに楽しみます😂

バレエの生徒達は…

魔女やらコウモリ。ラプンツェルにネコちゃん。多種多彩です!!w

皆さんの仮装をみるのもまた楽しみです🙌✨

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DM

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伊藤美波です🍁

先日…

行ってまいりました!!

三浦大知LIVE in仙台✨

席取れず立ち見でしたが…

最っっっ高だった😧‼️

歌うますぎ!ダンスうますぎ!

男のセクシーってこうゆうことを言うんだな!と改めて惚れ直しました❤️️❤️️

大好きだなぁ〜

昔からダンスも曲もツボ🙌

そんなこんなで私の夏休みはあっちゅーまに終わっちゃって💦

見事に風邪引きました😂

喉ガラガラでレッスン辛いー‼️😭😭

休み明けの、昨日5レッスン。今日4レッスン。

喉が保つか心配でしたが何とかやり切ったー💦💦

早く治します😷😷😷😷😷😷

喉辛くてはぁはぁしてたら「大丈夫?」と飴をいただきました🙏

その優しさが嬉しすぎ!

抱きつこうかと思ったけど、レッスン後で汗だくすぎたからやめましたw

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